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コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

たぬキチ

2022.09.05

4回目の訪問

18:00～19:30
仕事帰りにチェックイン。今日も人が少ない。
ところが、19:00過ぎたら急に人が増えて、トレッドミルは順番待ちに。

19:30～21:00
風呂もいつもより人が多い。さっさと洗体を済ませ湯船へ。
やっぱり足を伸ばして入れる湯船は疲れがとれる。

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日の高温サウナは常時8人前後で、上段は座れないこともあり、かなり混んでいた。
水風呂も結構なペースで人が出入りするので、今日は19.7度とややぬるめ。
休憩スペースも時々全部埋まるので、シャワー浴びたり、かけ湯しながら空いたら座る感じ。
混んでたものの、自分のペースはそれほど乱れず、3セットでビシッとキマった。