千歳乃湯えん
温浴施設 - 北海道 千歳市
秋晴れ🍂
平日休みで、夕方の息子の習い事送迎には
時間がある。
蒸されながら
仕事のこと、家族のこと、
最近読んだ本の内容を
咀嚼する時間。
自分でコントロールできない事
起きてもいない未来の不安は
全部サウナ室に置いてこよう！
水風呂は朝1番でいつもより2℃くらい
体感冷たい
秋風に吹かれながらの外気浴でリセット
帰りはルーティンのカレー
ありがとうカレー発明した人🇮🇳
自分の機嫌をサウナでチューニング
さぁ家族を笑顔で『おかえり！』と
迎えよう🏋🏻♂️
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