おかゆ

2022.08.26

1回目の訪問

人生で二回目のサウナ!

18時〜3時間のサウナコース。1090円。
サウナコースにはフェイスタオル付き。
マンガのあるフロアにはサウナコースは行けない。

サウナ:8分×1、10分 × 1、12分×1
水風呂:1分 × 2、1分半×1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

お風呂2コ、水風呂、サウナ。
サウナは90度、水風呂15.5度。
外気浴なし。ととのいスペースは椅子1脚と2人掛けの大理石。
シャンプー、リンス、ボディソープ有り。洗顔やメイク落としはなし。

うーん狭い!サウナもかわるがわる人が出たり入ったり、入れるか座れるかのタイミングを見なきゃで忙しなかった。
正直あまりゆっくりリラックス出来た気がしない( ′~‵)

でも前回は「ととのうとは?」に気が向いてたため、今回は「水風呂」
2、3セット目に水風呂に入った時気持ちよくて「うぅあぁ〜☺️」ってなった笑
3セット目で少し長めに入ったので口から白い息が‼︎

ご飯とレモンサワーを飲んでサクッと2時間15分で脱出。
今日の金ローは耳をすませばなんでね(✌︎˙˘˙✌︎)🐈

なんといってもお風呂、サウナ後の夜風が最高にすき♡

おかゆさんのRAKU SPA 1010 神田のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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