ナオ

サ　砂時計2回転
水　シャキッとするまで
休　マッタリと

昼サ
商店街の中にありました。
綺麗な空間ありがとうございます😊

宮っ子ラーメン 本店

宮っこセット

ペロリといけました

サ　12分
水　指がピリピリするまで
休　落ち着くまで

用事ついでに五色さんで朝ウナ☀️
朝から調子良いです☺️

サ　砂時計3回転半
水　寒くなるまで
休　存分に

休日出勤ご褒美サウナ
今日もサウナに蒸されて幸せ…
久しぶりに出会ったみかん水🍊

ジビエのちょろく

持って帰って食べます🦌

サ　9分
水　5分
休　7分
3セット

100℃越えは効く❗️
駄菓子コーナーがありほっこりしました☺️
色々売ってる物も面白いです🧐

極食堂 西成山王店

中華そば

好きな味☺️

サ　12分
水　手先がピリピリするまで
休　サウナが恋しくなるまで
3セット

スタンプラリーで寄りました✅
広くてとても心地良かったー
入り口の下取り線香の気配りも好感が持てます❗️

サ　スチーム3回浴び
水　鼓動が落ち着くまで
休　マッタリと
3セット

明日から仕事。
仕事は好きだけど現実逃避サウナ☺️
台風落ち着いてきてホッとした😮‍💨

サ　砂時計3回転
水　頭がシャキッとするまで
休　体の水滴無くなるまで
3セット

久しぶりの桜川さん
意外と空いてた。
台風の影響かな🌀

三よ志 黒門

ネギ玉焼き

餃子も名物です🥟

サ　砂時計3回転
水　とろけるまで
休　存分に
3セット
シメにラドンスチーム

水曜サ活。
レトロなサ室に入るとドリカムが流れてる…
んー良い感じ☺️

風呂上がりに文鳥さんの美しい歌声に癒されまったりしました。

おでんも美味しかった🤤

壱の蔵

おでん

とろける…

サ　12分
水　頭がシャキッとなるまで
休　体が乾くまで
3セット

サ友さんに教えて頂いた入船さん。
明日から休業みたいなので急いで行ってきました💨
とても良い香りが漂う心地良いサウナ、
そして綺麗な空間ありがとうございます。
chinoさんありがとです☺️

吉林菜館

唐揚げ定食

満腹

フロ　3分
サ　　オートスチーム3回浴びて
水　　7分
休　　存分に
3セット
火曜サ活
オリジナルポカルピなかなか美味しかったです🤤

らーめん旭屋 野田本店

メンカタ野菜マシ

ウマ〜☺️

サ　11分
水　7分
水　ウトうとしてビクッ❗️てなるまで
3セット

こっちに用事があったのでササッとサウナ。
来るまでに汗かいて、サウナで汗かいて、帰りにまた汗…暑い🫠でもそれがまた良い🤣
徒歩は暑いのでバイク欲しい🛵でも高い…

中華そば 九兵衛 本店

満腹セット

高井田系ラーメン

サ　11分
水　指がピリピリなるまで
休　宇宙に行って帰ってくるまで
3セット

最終ハンモック整いが最高にリラックス出来ました😌
こんなんあったんだ…

八百屋とごはん うらや西本町店

アスリート定食

ここのは安定に美味しい🤤

サ　11分
水　アイシングも兼ねてキンキンになるまで
休　良い旅だったと思い出しながら
3セット

旅の最終日。ハイキングの汗を流しに…
須砂渡食堂さんに教えてもらったこちらの温泉。
サウナ発見🤩しかも100℃越えは強烈🫠
安曇野市の夜景を見ながらの整い椅子は良い感じ☺️
桃が美味しすぎ🤤

トリモツ定食と信州サーモンのお刺身

歯応えがあって🤤

サ　チョレイ張本の試合見ながら13分
水　キンキンに冷えるまで
休　忘れ物がないか考えながら程々に
ワンセット

山に行くのでササっとサウナ

季節の定食

🤤

サ　オート3回
水　心臓がキュッとなるまで
休　意識がはっきりするまで
3セット

夏もサウナが心地良い☺️

サ　オートスチーム3回
水　キリリと全身冷えるまで
休　全身乾くまで
3セット

意外に整えた。
ちびっ子が多いのは夏休みのせいかな☺️

サ　12分
水　6分
休　体の水滴無くなるまで
3セット

仕事終わりにササっとサウナ。
ストレスを感じたらサウナに限る☺️

サ　10分
水　10分
休　10分
明日早いので1セット

旅館の夜ご飯

🤤

サ　　7分　
水　　5分
休　　全身の水滴無くなるまで
3セット

久しぶりに来たけどやっぱここのは強烈でした。

ゑびすうどん

たぬきといなり

サクッと