ナオ

サ 12分　　低め
水　6分　　天然水掛け流しなので温め
休　無し
寝る前の風呂に行くとサウナ発見🤩
小さいながら5、6人？じっくり温まりました。
急いでたので整い無しです。
いわゆる銭湯形式なので石鹸類ありません。
湯の香りに癒されました。

朝ウナ
サ　12分
水　7分
休　気が済むまで
3セット
有給、朝ウナは人も少なく快適！
今だに注意書きしてるにも関わらず、水風呂頭からドボンする残念な方が何人かおられました。
ほんと、汚いし不快なのでやめてほしい。
ルール守れないのなら来ないでほしい。

山行後に利用。
サ12分
水11分
休10分
3セット
サウナは熱くて良いけど、水風呂もっと冷やしてほしいな。

ジンギスカン定食

遠山名物

山行前にお風呂行くとサウナ発見！
サ１２分
水５分
休10分
✖️3セット
小さい(2.3人)ながらも、ちゃんと熱くて
水風呂もギンギンでしっかり整えました🤤
有難い

ニシザワ高遠食彩館

ニシザワ特製元祖山賊揚げ

車中泊なのでこれ食べた。 コスパ最強🤤

サ　12分
水　５分
休　１２分
3セット
フィンランド式　１２分
水　５分
休　１２分
2セット
スチーム　１０分
ペンギンルーム　５分
休　１０分
ワンセット
壺の水風呂は筋肉繊維まで冷えます。
動線も良く最高！
ちと高いのと混んでるのがな…

極上黒毛和牛 しゃぶ舞 宗右衛門町店

しゃぶしゃぶコース

とろけた！

山行後の汗を流しに寄るとサウナ発見！
サ１５分
水シャワー３分
休５分
ワンセット
サウナはおまけみたいな感じ。
水風呂、整い休憩スペースは有りません。
ま、温泉がメインなんだろね

一軒茶屋

カツカレー

サ１２分
水５分
休１１分
3セット

平日は人もまばらで良い☺️
オロポならぬアクリが売ってた。
ウマ〜🤤

鳥刺大

テイクアウトできます。 保冷剤と保冷バックに入れてくれます。 ありがたい！ そしてウマ〜🤤

サウナハシゴ🤤
サ１３分
水３分
休５分
3セット
ヘロヘロ🥴

ドンブリ定食

まぁ普通

平日は程よく空いている☺️
サ１２分
水３分
休２２分
3セット

朝ウナ。
サ　１２分
水　7分
休　１０分
7セット

朝から皆さん頑張ってます。
ヘロヘロなりました🥴

焼肉三昧 玄

焼肉食べ放題

安くて美味い🤤

サ　B'zブローウィン聴きながら１３分
水　一青窈ハナミズキ聴きながら１５分
休　良い山行だったと思いながら１５分
2セット
登山後利用。
ローカルの方がサウナ〜水風呂の繰り返しで…
3セット入りたかった…
サウナルーム四人？、水風呂二人？小さいです。

麺屋・國丸 脇町店

豚骨味噌大　チャーハン大　唐揚3

やや塩味強め？ お腹いっぱい🤤

気になってた、ザ銭湯のスチームバス。
サ１０分
水１０分
休１０分
３セット。
まろやかな地下水水風呂で癒されました。
サウナルーム、水風呂小さいスペースなので
譲り合って利用して下さい。
混んでたけど、皆さん常識ある行動で気持ちよく整えました🤤

かしわ焼肉・鳥野菜 藤本食堂

若鳥の定食

美味い🤤

氷水風呂を体験したくて朝ウナ。
不思議なメロディを聴きながら…
サ　７分
水　３分
休　１５分
３セット。
青空の下で整い椅子に座ると心地良い。

しんぱち食堂JR京橋駅前店

赤魚の定食

魚の気分だったので

休日出勤したので、自分へのご褒美サウナ。
土曜の仕事帰り…混んでるだろうと覚悟して行くけど意外に混雑してなくゆっくりできた。
サ　１２分計を見つめながら１２分
水　鼓動が落ち着くまで
休　休みの日仕事頑張ったな…と思いながら数分
３セット後入浴。
温泉なのが有難い！

ＪＡＦカードで写真のちっこいジュース頂けます
ご馳走様でした。