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せうせう

2020.02.17

16回目の訪問

サウナ:10分 × 5(スチーム) 6分 × 1(ドライ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:妻が仕事中に来館。普段より早めの来館で、昨今のウイルスの影響もあるのか人が少なめ。時間かけてゆっくり出来ました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
3

せうせう

2020.02.16

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:帰省中、市のジムに行ったら今日は行事のため7時で終了ということで、時間が出来たので来ました。去年の軽井沢ハーフ以来2回目。今回はサウナメインで。
熱すぎず、湿度もそれなりで好きなタイプのサウナでした。都内や神奈川に比べると広くてリラックスできました!明日は高速で帰るので、いいリフレッシュになりました!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
30

せうせう

2020.02.14

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3(スチーム)5 分 × 1(ドライ)
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:当選した優待券で入館!安定のスチームを浴びてリラックス。今日は比較的空いていました。よかった。

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32

せうせう

2020.02.13

25回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:胸トレ後。少しづつベンチプレスが安定してきた!!

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  • サウナ温度 100℃
25

せうせう

2020.02.12

24回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 1
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:脚トレ後。イヤホンを右側から外したら、DHOMのジョンソンの名ゼリフ「ねぇ笑って」を聞き損ねました…

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  • サウナ温度 100℃
27

せうせう

2020.02.12

14回目の訪問

サウナ:15分 × 3(スチーム)
水風呂:外気浴
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:前回のリベンジ、今日は何事もなくリラックスできました〜。今度は当選した優待券で来館しよう。

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40

せうせう

2020.02.10

23回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:背中トレ後。温度最近上がった?

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  • サウナ温度 100℃
6

せうせう

2020.02.08

13回目の訪問

サウナ:20分 × 2 10分 × 1 5分 × 1(スチーム)
水風呂:外気浴
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:昨日のリベンジ。時間帯を早めたので大分人が少ない中、蒸気を沢山浴びられました!が…最後の1セットは不完全燃焼のため…再リベンジを決行の方向で。

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28

せうせう

2020.02.05

22回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 3
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:背中トレ後、サラッと1セット。

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  • サウナ温度 98℃
24

せうせう

2020.02.04

21回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:海外出張後初ジムサウナは胸トレ後!

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  • サウナ温度 98℃
5

せうせう

2020.01.06

20回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:安定のトレ後。今日は脚トレでかつ自転車で来たので、脚がプルプルですw

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  • サウナ温度 98℃
25

せうせう

2020.01.06

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3(スチーム) 8分 × 1(ドライ)
水風呂:0.5分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:閉店間際1.5時間いたので今日が訪問日ということで…長期休暇になると、水分摂取量が減るせいなのか、単にサウナの調子なのか、ドライでなかなか汗が出ず、肌がパリパリな感じに…6分超えたら出てきました。
スチームが体には合うのか、時間をかけて入れましたが、常にほぼ満員状態…閉店間際なのになー

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27

せうせう

2020.01.03

1回目の訪問

瑰泉

[ 山梨県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:椅子、露天風呂など
合計:3セット

一言:来館してから一回入った後、岩盤浴を挟んで再度入浴しました。LINEクーポン使用で1000円!正月のため結構な人の多さでしたが、楽しめました!今年の正月はスパ銭三昧でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
4

せうせう

2020.01.01

1回目の訪問

サウナ:5分 × 2(塩サウナ) 各5分 × 1(熱風、ミスト)
水風呂:0.5分 × 2
休憩:露天風呂
合計:3セット

一言:2日までのネット割を見つけて初来館。タオル、館内着付き。車の温度計で外の気温が2℃のためか外が寒かったですが心地よいー。いい新年サウナ初めになりました。今年もよい一年になりますように…

追記: 帰りのくじ引きで1等!ぶどうジュース頂きました!

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  • サウナ温度 48℃
  • 水風呂温度 14℃
31

せうせう

2019.12.30

3回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:釜、露天風呂
合計:2セット

一言:妻の仕事終わりに閉店近かったですが、来館。年末年始のため、残念ながら会員にはなれず…ニフティ割引で入りました。ここの釜蒸風呂が好きです。会員になるのは来年の5月かなぁ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.9℃
31

せうせう

2019.12.28

2回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:蒸し風呂、露天風呂
合計:1セット

一言:妻の実家に帰省で時間の関係で再度訪問。誕生日割を見つけたので、帰省中にもう一回行こう!

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2

せうせう

2019.12.23

19回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:胸トレ後。いつもより長めで。

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  • サウナ温度 98℃
24

せうせう

2019.12.21

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3(スチーム)
水風呂:なし
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:割引を利用して今週2度目の王様との拝謁…スチーム激混み…

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せうせう

2019.12.19

18回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:シャワー
合計:1セット

一言:夜は会社忘年会のため昼にいつもよりがっつり背中をトレ後のサウナ

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  • サウナ温度 98℃
23

せうせう

2019.12.19

10回目の訪問

サウナ:10分 × 6(スチーム)
水風呂:シャワー、寝湯
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:蒸気を浴びに浴びてきました。ついでに一人で夕飯も。すっきり!

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