せうせう

2020.03.07

20回目の訪問

サウナ:5分 × 1(ドライ) 10分 × 3(スチーム)
水風呂:シャワー
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:週の終わりに。今週から正式にリモートワーク開始で、ほぼ家のため外に出たい衝動が。ドライがびっくりするほど寒かったため、すぐ退散、あとはスチームに篭ってました。じんわりと汗をかいて、いいリフレッシュになりました。

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