せうせう

2020.03.02

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3(スチーム) 6分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 5
合計:6セット

一言:再び蒸気を浴びに。遅い時間でしたが、そこそこの入りでした。結構長めに入って、免疫力向上を図れれば…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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