右手4.8👽

2023.02.25

30回目の訪問

サウナ飯

昨日からの、泊プス、
22時ロウリュウ、10分遅れで開始!
前後で12分3セット


就寝


いつもの時間6時起床、

朝ウナ、10分4セット、

まだ、何回か目だけど、朝、水風呂、
キーンと
まさに 🥶凛とした水風呂🥶 と、毎回感じます

朝定食

シャケじゃなくホッケでした〜😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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