しゅが

2020.07.23

1回目の訪問

キャンプ場チェックアウト後にサ
小さな小さな汗をぷつぷつとかいてとっても気持ちよかった。水風呂は確かにぬるめで、あと2度くらい低くなるといいな。循環は全く無しではなく、したりしなかったりする。
サウナ8分
水風呂5分
外気浴5分 を3セット
外の景色が身体と心にいい。

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