しゅが

2019.11.22

4回目の訪問

仕事からの映画からのサ
金曜サだいすき、、

サウナ6分
水風呂2分
休憩4分
を3セット

上段もいいけど中段でじっくりあったまるのが私は好きかもしれないな、と気づいた
ほとんど汗をかかないクソ代謝でしたが 最近サでは汗かくようになってきた、嬉しい!

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