ちょっぴりもれ太郎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もお疲れ様でした。
春は出会いもあれば別れもある。
寂しい気持ちと嬉しい気持ちと複雑です。
整いいただきました🙏

1週間頑張った！！
サウナに入ってスッキリ！！
今週も忙しいけど頑張るぞ自分😤
整いいただきました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は『サウナの日』！！
温度もいつもよりも高めで最高でした🥹
整いいただきました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ふふぁー
あんまり整わなかった😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事で遠足でした！！
楽しい時間の後の疲れですね。
明日からまた頑張ります！！
ご飯もガッツリいただきます！！
今日も整いいただきました🙏

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：親を連れてらっこの湯へ！！
やはりいい湯です！！
整いいただきました🙏

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：親を連れてらっこの湯へ！！
やはりいい湯です！！
整いいただきました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの『湯けむり庄』
整いいただきました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここ最近 投稿忘れてました！
サウナでストレス発散！
スッキリしました！
明日も頑張ります🫡
整いいただきました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事の後に1人でサウナへ！
この生活を始めて半年から無しでは1週間やりきれない体になりました😁
今日も整いました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整い😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間が終わりました！！
今日は劇団四季で「美女と野獣」見てきました！！
最高でした！
その後のサウナたまりません😭
整いいただきました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日から仕事です！
今年も一年頑張ろうと思います！
サウナでしっかり整ってまた明日から頑張りましょう！！
整いいただきました🙏

ヤンニョムチキン大賞

しっかり大盛りでいただきます！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体育会系なロウリュウサービスでやられました😵
整いいただきました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
みなさんあけましておめでとうございます！
新年1発目最高でした！
今年の初整い完了です🙆‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は水曜日のロウリュウ！
最高でした！、
あと2日今週も仕事頑張ります！
明日も来ようかな😁

おいしいご飯

今日は鮭山未菜美さんのアウフグース！！
日本チャンピオンすごい🇯🇵
やはりレベルが違いました！
今週もあと少し頑張ります！
サウナ後はしっかりご飯！

今日も整いごちそうさまです🫡

牛バラと茄子玉葱のピリ辛炒め　梅しらす丼

これにハマってます！、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもいるしか踏んでるおじさんは何者なのだろうか😁

牛バラと茄子玉葱のピリ辛炒め

写真撮ろうと思ったらなかったです😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット(ロウリュウ2セット目)

一言：今日はロウリュウサービス受けました！
水曜日の楽しみですね！
あと2日！たった2日頑張れば休みです！
今週も頑張りましょう🫠

とんかつ定食(ごはん大盛り)

ガッツリくう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：実家の近くのラッコ🦦
サウナの温度がやはり最高です！
大学時代週3くらいで通ってました。
中学の仲間と共に🫠