サウナの青さを知る人よ

2日間行くのを我慢して金曜のリフレッシュ

近所の板橋の方の黄金湯

1815IN

着いたら雷ゴロゴロ、雨降ってきていいタイミングでした(^_^;)

サウナに先客がいたので、体洗って湯船に浸かって待ってたら、
結果的に3セット貸し切りでした。
こちらの大体空いてる時間は分かってきました。

サウナ4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5分、5分、15分

相変わらず良いサウナでした。

珍しく湯船も温度低めで常連のおじいさんが
「今日は温い」と言ってましたが、確かに体感的に39℃くらい？
いつも水で冷やしてる自分にはちょうど良い温度でした笑

銭湯出る頃には雨も止んで、
帰ってMIU404の最終回リアタイ視聴…


いい金曜日の夜でした。

自己最多月間14サウナ目…
2日に1回ペースで行っててサウナ中毒(;´д｀)

でもやめられない

1905IN

サウナ 4分30秒、5分30秒、6分
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5分、5分、15分

サ室は3人、3セットとも同じメンバーが同じ所に座るという珍しい体験

改めてサウナのセッティング、井戸水由来の水風呂の温度・水質で気持ちよく整わせてもらいました。
ごちそう様でした。

金曜のご褒美、先月の自己最多に並ぶ月間13サウナ目

1950IN

浴室も空き気味でサ室も貸し切り〜4人
帰る2130ごろにサウナマット持ったお客さん増えてきた印象でした。


サウナ 4分30秒、6分、6分
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5分、10分、15分

言わずもがなの
サウナのセッティング、水風呂の気持ちよさ…

1セット目は貸し切りで、この休憩の段階ですでにめちゃくちゃ気持ちいい…

と思ったら、
2セット目におしゃべり&開脚ストレッチハゲオッサンに遭遇し不覚にも心が乱されてしまう(;´д｀)

3セット目はその輩を避けてなんとか整う…

よく考えたら平日は470円+200円で入れるのは破格過ぎます


サ飯は大山駅前の居酒屋で22時以降もやってて夜も定食やってる店を発見！

鯵なめろう生シラス丼うまし(*´ω｀*)

帰り道が蒸し暑く結局汗かいてしまったので、帰ったらまたシャワー浴びよう

ほぼ1週間ぶりのサウナ

1810IN

サ室は貸し切り〜3人

サウナ 4分30秒、6分、6分
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5分、5分、15分

シンプルにめちゃくちゃ気持ち良かったです。

整い過ぎて、3セット終わって体もう一度流してる時に泣きそうになりました←

土日は繁盛してますが、
今日は炭酸風呂もミルキー風呂も堪能、きれいな銭湯なのでゆったり入れるとありがたい…

これまでアクエリアス飲んでたんですが、
イオンで安売りしてたのでイオンウォーターをたくさん買ったんですが、甘さが本当にちょうどいいですね…めちゃくちゃうまい

のちほどサウナで…でSaunologyさんがセッティングが最高と言っていたホテルヒルトップが近所なので行ってみました

2155INで1時間30分コース

施設はまさに昭和のサウナ施設って感じでしたw

入ると受付の人がいなかったり、
トイレから人がなかなか出てこなったりしましたが、
ちょっといかついお兄さんや整ってるおじいさんが親切にしてくれたり、タオル落としてたら従業員さんが拾ってくれたり、人情がありました。

サウナ 4分30秒、5分30秒、5分30秒
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5分、5分、15分

100度のサウナは10人以上は入れそうなキャパで
2段と1段に分かれてて天井低めテレビあり

20度の水風呂はかけ流し

浴室に整い椅子が2つと非常階段横でなんちゃって外気浴スポットがありました。

サウナは貸し切りか2人か、
帰る頃に浴室にお客さんが5人くらいに増えてきましたが、マイペースに入れました。

サウナは確かに落ち着く感じがして良い…
水風呂も優しい感じがしました。

設備的に古いのと、トイレで時間を少しロスしてバタバタした(ちなみに90分コースで5分のロスは致命的でした)のでなんとなく落ち着かなかったのですが、気持ち良かったです。

黄金湯に行こうとしたら、まさかのお休み…

ということでホームサウナへ

1750IN

黄金湯が休みだからか、
前もそうだったんですが平日なのに火曜日は案外混むんですね。

お年寄りから子供まで浴室は賑わってました。
サウナも4〜5人とほほ埋まっていました。

サウナ 4分、6分、7分
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5分、5分、15分

一日、在宅勤務してると体ガチガチになるのですがかなり楽に、頭もスッキリ整いました…

小学生くらいの子供たちが交代浴してて、彼らは未来のサウナーだと微笑ましくなりました(*´ω｀*)

あと帰り際に番台のおばあさんから、地元の演歌歌手のCDもらいました笑

平日休みを活かして、満を持して、
自分をサウナへ導いた「サ道」の聖地へ

13時の予約をして1320IN

ロッカーキーを受け取り館内着に着替え、いざ。
7階の階段に、サウナイキタイの清水みさとさん・サ道・偶然さんのポカリのポスターで気分上がります。タオル置場からの浴室へ。

あれが噂の外気浴スペース…すでに整っている人たちが…

はやる気持ちを抑えて体を清め、ひとまずトゴールの湯に入る。
優しい温度で気持ち良い。

いよいよサウナ。何かの香りはヴィヒタ？

サウナ 4分30秒、5分30秒、5分30秒
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5分、10分、15分

108度のサ室は大体7人くらい。テレビあるんですね。
熱いんですが、不思議と居心地は良い…

18度の水風呂もちょうど良く気持ち良い
しっかりあまみも出ました

外気浴スペース、外は暑いんですが、風が吹き抜けてここは暑さも和らいで、とても気持ち良いです。
鳥や虫が飛んでたり、確かにここは都会のオアシス…
整い椅子に座ってたら、サ道のオープニングが見えました←
若い人からベテランサウナーまでいて、
とにかくみんな整う為に来ている、整うための場所なんだと…確かにここは最高だ(;_;)


皆さんが次の人の為に整い椅子にかけ湯してるの素敵。
水桶にお湯入れて置いてて、次の人がすぐ水かけられる為かなと思ってたら、桶が倒れないようにする効果もあるみたい…
椅子にお湯かけるのは、お墓参りの時にお墓に水かけるみたいな感覚でした。

3セット終わり、体流す時に端の洗い場で洗ってたら、
窓の隙間からの風がめちゃくちゃ気持ち良い！

トゴールの湯に再び浸かりフィニッシュ

少し休み、休憩室の奥の食堂へ。
サ道のお馴染みのスペースが空いてました。
銭湯サウナばかりなので、普段サ飯は食べないのですが、
今日はノンアルビールと「北欧カレー」
サウナ後の炭酸堪らなく旨い！
北欧カレーは具がゴロゴロ、ボリュームも十分で旨い！
ごちそうさまでした。

時間までサ道のサントラ聴きながら少し仮眠…


今日もまた素晴らしいサウナ体験ができました。
人数制限してるので落ち着いててゆったりできましたが、平常時は混雑するのも納得です。

また来たいなぁ(*´ω｀*)

1730IN

土曜で混んでるかと思ったんですが、サ室は下段2段は空きがあり、3セットとも最上段に行ける程。
暑すぎるとみんなサウナに入らないのでしょうか…


サウナ 4分30秒、5分30秒、5分30秒
水風呂 50秒、1分、1分
休憩 5、5、15分


外が暑いので普段より水風呂は10秒長く…

気持ち良かったです。

ちなみに嫁に「外は暑いからサウナ入らくてもいいんじゃ…」と言われましたが、
水風呂と休憩するの為にサウナに入らないといけないので、暑さは関係ないんですよ…震え

今日の仕事頑張ったご褒美

21:20IN

サウナ 4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 40、50、50秒
休憩 外5分、外5分、脱衣場20分

やっぱり気持ちいいっす…

サウナは2.2.4人と帰る頃には満員くらいになってました。
ちょうどいい時に来れて良かった！

時間に余裕があったので休憩いつもより長めにしてみました。効果はいかに。

帰りに大山駅まで歩いたら、結局汗がダラダラ出てしまったので帰ったらまたシャワー浴びよう…

最近行ってなかったこちらへ

1750IN

サウナは先客１人のみ。
浴室は、サウナ中はそこそこ人がいたみたいですぎ自分が浸かる時はあまり人がおらずゆったり入れました。

サウナ 5分、7分、7分
水風呂 40、50、50秒
休憩 脱衣場 5、5、15分

ここのサウナは78〜82度でやはり温い…
いつもより長めに入りましたが、
貸し切りの時は一人アウフグースして体感温度高めてましたが、これがけっこう良かったです。

水風呂はバイブラ効いてて気持ち良いです。

なんちゃって外気浴は暑くてできないのでクーラーの効いた脱衣場にて。

サウナの鍵をサ室に置き忘れて先客のプロサウナーのおじさんに中に入れてもらったのをきっかけに、
人もいなかったのでソーシャルディスタンス取りながらサウナトーク。

こんなのもたまにはいいですね。

サウナが微妙だったので、その後の炭酸風呂と露天風呂を少し長めに堪能しました。


ちなみに高温の短時間に入るサウナもスッキリしますが、

暑すぎないサウナでじっくり温めるのも、
帰ってから徐々に回復してく感じがして、実はこちらの方が身体に良いのかも？

サウナ入った時はこんなんじゃ整えないよー(*_*)
って思っても案外分からないもので、サウナ奥が深い…

クラファンリターンのプレオープン、僭越ながら行ってきました

銭湯サウナとして異次元のクオリティの高さ…

1600IN
混むのかなと思ったけど、そんな事なく、浴室全体でお客は多い時で10人くらい、サ室は最大4人くらい

レンタルタオルは今治タオルでフカフカ

浴室は左に洗い場、右に湯船
湯船は、あつ湯44度、薬湯(紫のアヤメ)40度、炭酸湯36度、内水風呂24度
壁には猫村さんの作者さんが描いた壁画

身体を清め、まずは湯船に。薬湯がちょうどよい温度

そしてはやる気持ちを抑え切れずサウナへ。
サウナは浴室を抜けて奥に…

サウナ横にも噂の水風呂、水温16度
さらに汗を流せる蛇口あり、サウナハットとかかけるスペースもあり

サウナは、麦飯石を使ってるらしい(初めて聞いた…)
いよいよ中へ…
2段で横はけっこう広くて、10人〜12人は行けそう。
サ室の左右に初めて見る15分計が2つ
優しい音楽が流れていました

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 外40秒、外50秒、内30秒+外30秒
休憩 外10分、外5分+内5分、内15分


サウナの温度は94度でしたが、上段はそれ以上の熱さを感じました
ロウリュされると、もっと居たいのに熱くて無理でした
2セット目にオートロウリュ初体験、珍しくて見いってしまいました
ロウリュの香りがとても良いだけでなく
心地よい音楽とロウリュの音の絶妙なバランスも最高

1セット目の外気浴中に青空を見上げながら、
こんな施設を作ってくれてありがとうと泣きそうになり、
2セット目でオートロウリュ体験して、銭湯サウナにこんな設備入れるとかどんだけお金かけてるんだ…と脱帽
3セット目で完璧に整いました

外気浴はさすがにこの暑さだとあれだったので、脱衣場で扇風機に当たらせてもらいましたが、外から煙突が見えるのもまた良き…

サウナ後に身体を流してたら、
ロウリュの香りが浴室まで漂ってきてました


汗に皮膚が負けてあせも気味だったんですが、薬湯浸かってたら落ち着きました…素敵…

風呂から上がってドリンクサービスは牛乳をいただきましたが言わずもがなうまい！

スタッフさんや女将さんと話す機会もあったり、
ロビーは写真OKなので、法被の写真撮らせて貰おうとお願いしたら、
まさかの「着てみますか？」と言ってもらえてちゃっかり着させて貰いました！

サウナだけでなく、
プレオープンならでは、下町ならではの最高のおもてなしをしていただき、素晴らしい体験に

オープンしたら、人気出ること間違いなし

暑い中、実家の片付けして…

1630IN

サウナ 5分、6分、6分
水風呂 40、50、50秒
休憩 10、5、15分

3連休頭で混んでると思ったら、案外空いてました。

1セット目は最下段からスタート
2セット目以降は運良く最上段へ。

いつもよりちょっと長めに入りました。

外気浴で感じる風…

休日にゆっくりサウナ…がっつり整いました。

ハイビスカス湯も良かったです。

仕事終わりに堪らなくサウナへイキタくなり、サクッとこちらへ。

1910IN

90分、Twitter割でお願いしました。

急ぎ足で、準備して、浴室へ直行し、体を清め…

サウナ 4分30秒、5分30秒、5分30秒
水風呂 40秒、50秒、50秒
休憩 5分、5分、15分

サ室は貸し切り、貸し切り、3人…
浴室はチラホラって感じ。

経営的には厳しいとは思いますが満喫させてもらいましたm(_ _)m

前日入った温い水風呂と比べると…

仕事終わり&静かなで快適なサウナ&ちょうどよい温度の水風呂&空調の効いた脱衣場

で1セット目の気持ち良さが最高でした(*´ω｀*)

サウナも居心地がちょうど良くて、
「教会に入るつもりで…」の格言はまさにこのサウナの事だと思いました。
時間が許せばもっと入っていられそう…

水風呂の水で掛水するとチラーへの負荷が大きいというのを見かけたので、
最近はシャワーで少し体を流してから水風呂に入るようにしているのですが、
こちらの方がいきなり水風呂の冷たい水に入るより体に優しい気がしてきました。


そんなこんなで整わせてもらいました。


ありがとう！CIO！

今日はTwitter主さんはいたのだろうか…

久しぶりに新規開拓

下赤塚駅が最寄りのこちらへ。

1810IN

番台さんの所で寝てる猫ちゃんが可愛かったです。

外見はプレハブっぽい感じだけど清潔感あり、
脱衣場もスペースはあり、
浴室は洗い場がけっこうありました。

浴室入ると薬草のいいかおり香りがして、これは期待…しかし…

身体を清めて、いざ。

サウナ 4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 60秒、90秒、90秒
休憩 脱衣場 5、5、15分

サウナは定員は8人くらいに5人〜2人。
92度でテレビあり。
1セット目は常連のじいさんたちがストーブの前にタオルかけてて引いた(;´д｀)
けど、2セット目にはちょうど帰ってったので良かったです。

問題は水風呂
水道水かけ流しで今日の気温だと温い…
2人しか入れないから、埋まってる時はシャワーで冷やして待機…
水風呂の気持ちよさが感じられず、冷えない…
なかなか苦労して、いつもより長めに浸かりました。

休憩も、屋外だと暑く、
脱衣場が涼しかったのでそちらでなんとか冷やしました。

無理やりなんとか整った状態まで行った感じで、
リラックスあまりできなかった…

冷たくない水風呂の辛さを身にしみました…

お風呂は、熱めの通常のお湯と、
普通の熱さで薬草の香りがするお湯の2種類でした。

週末はお口直ししたい…

日曜サウナ

梅雨も明けて最寄りの銭湯以外に自転車で来れるのが嬉しい！


1800IN

券売機でサウナが売り切れてたので番台さんに聞くと、「空いてきたから入れますよ」と言われ一安心。

実際浴室も混雑してる感じもなく、
サ室も4人〜貸し切りの時間もあり、ゆとりがある感じでした。

サウナ 4分30秒、5分30秒、5分30秒
水風呂 40、50、50秒
休憩 5分、5分、15分

こちらの水風呂は21度の温度のわりに深くてバイブラ効いてて体感はけっこう冷たいです。
なので、そのあとに歩行浴プールに入ると心地よい…

銭湯から出たら、月が綺麗に見えました。

自己最多の月13回目のサ活

サウナ行かない日も家で温冷交代浴しないといけない身体になってしまいました…

ということで、7月の〆、金曜のリフレッシュサウナ

湯船にはあまり浸からず、サクッっとサウナを利用したい時はこちらです。

1830IN

自分が靴を脱いでる間に、番台さんがサウナの鍵を用意して待っててくれてます笑

サウナ 4、5、5分
水風呂 40、50、60秒
休憩 5、5、15分

なんと3セットとも貸し切り！

102度の高温サウナ…
24度の年配のお客さん向けの冷たすぎない水風呂…
冷房効いててキンキンに冷えた脱衣場…

最高…

疲れてたけど、整いました(´ρ`)

梅雨もそろそろ開けそうだし、
週末を良い休みにするためのいい準備ができました。

1800IN

サ室は3〜4人ほど。

サウナ 4分30秒、5分30秒、5分30秒
水風呂 40、50、50秒
休憩 5、5、10分

天気もずっとどんよりなので体調も微妙で3セット目の休憩入ってもなんか疲れ残ってる感じがしたのでもう1セットしようか…

と思ってたら、きっちり整いました笑

この梅雨とコロナ禍はサウナに生かされてる感じがします。

ありがとうサウナ！

4連休の終わりに…

1700IN

雨が降ったり止んだりのせいか、お客さんもそんなに多くなかったです。


サウナ4分、5分30秒×2
水風呂 40、50、50秒
休憩 5、10、15分


サウナは4人→1人→1人と貸し切り状態でとてもマイペースに入れました。
時間にも余裕があったので、いつもより長めに休んだり、シャンプーの時に頭のマッサージしたり。
心と時間にゆとり…大事ですね。

晴れなくてなかなか体調的にも辛いですが、
明日からまた頑張る力を貰えたサ活でした。

実家の片付けの疲れを癒すために…

1720IN


サウナ 4、6、8分
水風呂 40、50、50秒
休憩 5、5、15分

2月のリニューアルから初めて来ましたが、

18時にはオートロウリュあり、
テレビの横にデジタル時計あり、
外の整い椅子の数もおそらく倍くらいに増えておりと、

めちゃくちゃパワーアップしてました！

浴室はめちゃくちゃ混んでる感じでもなかったですが、
サウナは15人の人数制限でほぼ満室が続く盛況でした。

サウナは下段から入り、入れ替わりで上に登ってく感じが、キングダム感を勝手に感じてちょっと楽しかったです。
2セット目はロウリュがありいつもより長めに、
3セット目は上段がなかなか空かず最下段が長かったのでさらに長めに…

しかし、
ちょうどよい15.5℃の水風呂と弱雨に打たれながらの外気浴でめちゃくちゃ整いました！


従業員さんたちがよく挨拶してくれたり、
コロナ対策でこまめに消毒してたりと、とても居心地が良かったです。