サウナの青さを知る人よ

2020.07.13

10回目の訪問

月曜からのハードな仕事を終えて、雨が降り始める中。

少し涼しかったり、週末サウナに行かなかったので、なんだか1日体調が悪かったです…

2150IN

サウナは1人〜5人、
マナーの良いサウナーさん達がが上手く入れ替わりそれぞれの入り方をしていました。

サウナ 4、5、5分
水風呂 40、50、50秒
休憩 5、8、15分
その後のお風呂はいつもより長めに10分くらい

いつもより疲れが取れづらかったですが、気持ち良かったです。
今週も天気悪そうなので、サウナ多めにして頑張ろう。

板橋の銭湯は入れ墨してる人多いんですが、だいぶ見慣れてきました笑

  • サウナ温度 104℃
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