ランニングしてホームサウナへ

1240in

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 40秒、40秒、40秒
休憩 5分、6分、18分

相変わらずの気持ち良さで、バキバキにととのいました…
サウナは2〜6人とこの時間にしては混んでました。穴場感(;_;)

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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