サウナの青さを知る人よ

2022.02.13

49回目の訪問

オリンピック観戦が続き、久しぶりのサウナ

1540in

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 25秒、20秒、20秒
休憩 6分、5分、16分

リモートワークや寒さでの運動不足もあって、
眼精疲労がだいぶ溜まってたのですが、サウナはやっぱり疲れを取ってくれます…

サウナの入りは3〜5人くらい

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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