地図からサウナが探せる！

湯～HOUSE

銭湯 - 東京都板橋区

サウナの青さを知る人よ

2019.11.13

1回目の訪問

家から徒歩10数分にある地元銭湯サウナ

今まで何回か店の前を通ったことあったものの足が向かなかったのに、
サウナを知ってからはこんな近くにあったのかと嬉しくなる掌返しぶり。

17:30分くらいに入り
中は洗い場が30〜35くらいはありそうで、客は全部で15人くらいと空いていました。
広々、清潔感もあります。

体を清めてサウナに入ろうとしたら、鍵を貰わないと入れないシステム！
入口にサウナの事は書いてなかったので、470円で入れるのか！と思ったら後から＋350円(計820円)、もしくは最初に800円でした。

マット換えてたお兄さんがいたのでテンパりつつ脱衣場でお金を払うと、
室内用バッグにバスタオルとフェイスタオルも貸してくれました。素敵。

お風呂ちょっと
サウナ5・6・7分ずつ
水風呂1分×3回
休憩3回
ゆっくりお風呂

サウナ内は案外広く、歌謡曲が流れています。
たぶん若めの人が１人いたくらいでほぼ貸し切り。

休憩は半屋外の露天風呂に2人分くらい座れるスペースがあるのでそこで行いました。

常連さんぽい人の話を聞いてたら、
開店すぐはけっこう混むけど18時くらいはちょうどよいお客の人数。

サウナに入り始めて気が付いた事は、

・水風呂出た瞬間の気持ち良さ
・外気浴は体をしっかり拭かないと冷えて寒い
→徐々に慣れてきてフワフワしてくる
・サウナに入る時間も少しずつ増やせている
・出たあとのスッキリ感が半端ない
→湯船だけ浸かっていた時は入っても疲れが残っていたが革命的な違い
・体のポカポカも持続して体も軽く、体調も良し。

サウナに出会えて本当に良かった！

とりあえず平日で1日は地元サウナ、週末も1日どこかのサウナと週2ペースも目指します。