はるわ

2024.03.02

124回目の訪問

今日のサ活

サウナ:塩10分、遠赤7分+アウフグース8分、遠赤12分、遠赤7分+アウフグース8分
水風呂:1分、掛け水のみ、1分、1分
外気浴:7分×4

合計4セット


久々にISSAくんのアウフグース浴びた!最近は週末サ活は遠征してから熱波師さん目当てだったり友人と夜にメシ行った後に行くのとかもあってコロナは行くことが多いので、直近で体調崩してサ活控えてたのもあったりで、なんやかんや1ヶ月ぶりくらいか。今日もタオル捌きキレてたし投げ技もキマってた。良い熱波をありがとうございました😊そして中学卒業おめでとう🎓

4セットやったのに久々なせいか帰宅したらそのまま昼寝してしまったw

  • サウナ温度 78℃,98℃
  • 水風呂温度 12℃
1
12

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2024.03.02 23:36
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