赤木智弘@うちまかロス

2021.06.17

13回目の訪問

いやー、この間に巣鴨のサンフラワーいったっきり1ヶ月サウナに行っていなかった
なので、夏で暑くなって首や頭に汗をかくと、その汗がベタベタ
ということで、すっかり重くなってしまった腰を上げて草加健康センター

まずは湯船にだけ浸かって、リクライニングでゆっくり休憩
そして朝食を取らずに出たので、食堂でトマトサンラータンメン(1辛)と、餃子を
蒙古タンメン中本に行くくらいには辛いものには慣れているが、1辛でも十分な辛さ
つかこれ、おじいちゃんおばあちゃんは食べられるのか?

食事後には消化するまでまた休憩して、それから1ヶ月ぶりのサウナ
うん、相変わらず熱い
4分+6分の超軽めの2セット

サウナから出た後も3時間くらい休んで、帰宅
まだ汗はべとつくので、もう少しサウナ頻度を増やそう

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