k🧖‍♀️

2023.02.07

37回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 3
水シャワー:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

5ポイントチケで。
昨日別のサウナへ行った後、若干の脱水症状を自覚してたので、今日は家を出る前から意識して水分対策。

お陰で1セット目から滝汗だったけど、終始体調も気分も良くて、めちゃくちゃ満喫出来た。
やっぱり自分のペースで楽しめるプライベートサウナはサイコー。
他も開拓したいけど、ここが好き過ぎてつい他所に対しハードル上がってしまう。。

っていうか、サウナイキタイのアプリがいよいよ始まった様子。でも結局WEBから投稿してる😅

歩いた距離 3km

k🧖‍♀️さんのひとりサウナプラスのサ活写真

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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