とも

2022.10.07

3回目の訪問

サウナ飯

3セット(7時オートロウリュ)

3と7のつく日は「灼熱セルフサウナDAY」、「セルフロウリュDAY」ということで初参戦しました。サウナは設定が95℃に、大きなラドルでセルフロウリュをさせていただきました。
ストーンに水がかかるときの音は最高ですね、ASMRです。

最近は朝晩かなり冷えるので、外気浴が寒く感じました。元々冷え性なので足先が真っ白になってました。サ活を始めて初の秋、対策を講じなければいけません。
サウナーのみなさんは秋冬のサ活はどのようにされているのでしょうか。

【今日のサ曲】
中島みゆき『銀の龍の背に乗って』

和牛メンチカツ丼、ドデポ

小盛なので食べやすいです、やっぱドデポは大きすぎ笑 お腹がタプタプになります笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8.7℃,18.6℃
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