Karin

サウナ：6分～12分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週ハードすぎた。後輩になんか痩せたというよりやつれました、、？って心配されて「やだ！！老けたってこと！？ねぇ！！？」なんて冗談言いつつ延羽で体重測ったら4キロちょい落ちてた。
そういえば日曜に友達とランチして以来まともにご飯食べてないなぁなんて思いつつのサ活。
入社して5年やしそろそろ転職してもいいかもしれんなぁ...
まだギリ20代やから体力もあるけど最近衰えてきてるしなぁ...
色々考えながら蒸されて水風呂入って寝転んだらもう思考停止。笑
後半はいつもの如く、私は小籠包〜♪美味しく蒸される〜♪ってオリジナルソングが頭の中グルグルするだけで終わりました笑

相変わらず全体的にマナーはあまり良くない気もするけど自分的には施設が綺麗(カビ、浴槽の汚れ、匂い無し)であれば子供がキーキー騒いでて親が注意しなくても、塩サウナ後片付けしてない人がいても、サ室で大声ペラペラでもなんでもいいのよ。
私は私、人は人。むしろ親子でお風呂屋来て来て楽しくお話するなんて羨ましいやん？くらいの感覚なので今日も楽しませてもらえました。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:久しぶりの延羽最高でした！
行く度に整い椅子増えてる気がする🤔

サウナ：10分～20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カッピング？吸玉？みたいなやつが常連のお婆ちゃん達の間で流行してるみたいで付け合いっ子してて可愛かった。
あとテレビでパグ見ながらあの犬種はずっと舌出しててしまうことが出来ない犬種。って言ってたけど多分そんなことない…笑
一人暮らしで寂しい時もあるのでサウナ行って母親世代以上のおばちゃんやお婆ちゃんが元気そうにされてるのを見て元気貰うのも楽しみの1つです笑

サウナ：12分 ～ 15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：子供多いと賑やかすぎて落ち着かないので21時以降に行ったけどやっぱいつもより多かった😕

サウナ：12分～18分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:休日前の銭湯終わりに飲むお酒が一番美味しい。

サウナ：10分 ～ 15分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が良いと聞いて初めて行きましたが評判通りなめらかな感じがして温度も高めなので長く浸かることも出来て最高でした✨
あとサ飯セットで入ったんですけどあれはお得すぎなのでは…🤔

サウナ：10分 ～ 18分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:仕事落ち着いたのでまたサウナに通えるようになって嬉しい。

高温サウナ：10分 × 3
フィンランド式サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：高温サウナ広くて良かったのと、熱湯と弱水風呂の交互で入るのが最高でした

サウナ：12分～18分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分〜12分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：
ストレス性の湿疹が頭皮から足の裏まで身体中に出てしまい汗もしみるから１ヶ月サウナ我慢してました…
久しぶりのサウナは格別ですね！多少騒がしくはありましたがとても気持ちよく整えました✨
復活はホームの満月と決めてましたが落ち着いて入れたので正解でした！
いつもありがとうございます！

サウナ：12分〜15分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
本当は行く予定じゃ無かったんですが、家に着いて溜まっていた家事を終わらせたらキンキンに足先が冷えておりこのままじゃ寝てる最中に足攣るなと確信したので満月さんにお邪魔しました。
受付済ませて歩き出したと同時に足の指が攣りはじめたのでやっぱり行って良かったです笑
ポイント2倍の日なので多いかな？と思っていましたが人も少なく快適でした。
うるさかったと感想残してる方も居てるのですが、女性側は私が行く時はいつも常連さんはほぼ黙浴されてます。(暑い、しんどいの独り言、テレビを見ての笑い声や感想はたまに有り)
自分がいつも行くのが早めか遅め(13時〜17時もしくは21時以降)なのでその間の人が多い時間帯はお喋りされてる方が多いのかな…🤔

ドライサウナ：10分〜12 × 3
ミストサウナ：15分 × 1
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
月の周期でやってくる今まででやらかした笑えない出来事を思い出してこの世から消えたくなってうるうるしたり、冗談で言ったつもりの内容、もしまじで真に受けられてたらどうしようとかそんなしょうもない事で消えたくなるこの世の全ての女性に伝えたい。
熱くなりすぎたらもうそんな小さいことどうでもええんやの域に達するで！と。
熱い最中は相手に対してごめんねとかそんなこと考える余裕もないし、整ってる最中(帰り道含む)はそもそもそんな小さいこと気にする人やったら付き合ってへんもんなぁ、、って気付いたら前向きになってます。
仕事もしかりです。
この世の悩める女性みんなサウナーなったらええねん、、。

ドライサウナ：10分〜15分 × 5
ミストサウナ(塩)：11分
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
人が少なくヌシのような人もおらず皆さん黙浴で快適でした。
ドライサウナが少し物足りない気もしましたが炭酸泉にテレビが付いていたので良かったです！
家から近いしまた行きたい！

サウナ：6分〜12分 × 6
水風呂：30秒〜1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
仕事で最悪な事しかなかった1日。
全部どうでもいいや明日から仕事行かないもん。そうや明日仕事ないなら遅くなってもいいし行っちゃえばええんやって気分でIN。
もうどうでもいい節約もどうでもいい全部どうでもいいのメンタルで気づいたら人生初アカスリを予約してました笑
どうでもいいくせにアカいっぱい出したい欲が出て湯船にしっかり浸かって時間になり呼び出されたのでアカスリコーナーへ。

初めてなのでソワソワ。担当してくれた方の
｢キ、ツカワナイヨ。リラックスシテタライイヨ｣
｢イッパイユックリスルヨダイジョブ！｣
｢カミモキニシナクテダイジョブダヨアナタカンガエスギヨ｣
ってゆう優しさも凄い胸にきました。
ただ、ある程度の痛さは想定してたので大丈夫だったんですが、びっくりしたのがアカスリって顔もボディーソープで洗うシステムなんですか？！顔の皮膚弱いから鼻の横ビックリするくらい痛いんだが？！と思いながらも他の部分が気持ち良いのでとりあえず我慢。

全部終わってお礼を伝えてアカスリ前に我慢していたサウナへ。
やばいほど汗出る…あと暑さがいつもより凄い…耐えきれずに6分で退室。
いつもなら軽く10分は居れるのに、、
水風呂もいつもより冷たく感じて最高に気持ちよかったです。
途中アカスリしたの忘れてて塩サウナに入って痛すぎて焦りました笑
5セットやりきって帰ろうと思ったタイミングでロウリュウの時間やと気付きとりあえずもう一度ロウリュウ浴びて終わり。

まぁ嫌なこともあるし辛い毎日やけどまだ私頑張れるしまだ頑張りたいよ！って気持ちになれたので明日も仕事頑張ります！
なにわの湯ありがとう！！

サウナ：10分〜13分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事でひたすら寒い中歩いたからめちゃくちゃ気持ちよかった！
サウナだけでも最高やのにサウナ後のビールも最高やから月曜から幸福度凄い

サウナ：8分〜13分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
雨降ってたので人も少なく快適でした！
寒いし外湯に足つけながら休憩しましたがそれもまた良かったです✨
あと浮腫の周期と年末年始が重なって4キロ増えた体重が元に戻ったのでシンプルに嬉しい！

ドライサウナ：10分〜13分 × 3
塩サウナ：15分〜18分 × 2
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりに塩サウナ入ったけどきつくないし肌つるつるになるしやっぱ最高

サウナ：10分〜14分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ストーブ真ん前からちょっとズレた1番奥の隅っこにいたら顔見知りの女性に「こっちの方が熱いからこっちおいで！」と真ん前に誘導され、熱すぎてここはしんどいて！！と思いながら蒸され、外気浴中にそういえばさっきのが新年一発目の人の親切さに触れる機会やったなぁなんて思いながら整いました。
いつ行っても綺麗な施設なのでお気に入りです。