Karin

2023.01.13

11回目の訪問

サウナ:8分〜13分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:
雨降ってたので人も少なく快適でした!
寒いし外湯に足つけながら休憩しましたがそれもまた良かったです✨
あと浮腫の周期と年末年始が重なって4キロ増えた体重が元に戻ったのでシンプルに嬉しい!

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