2022.10.16

1回目の訪問

藤沢ハシゴサウナ
2件目はこちら、湘南台温泉 らく

4階もある綺麗〜な施設
これで土日も1000円でお釣りが来ちゃうのすごい、、

サウナしっかり熱い!ずしーんと来る熱さで良い
水風呂深くて広くて柔らかで最高🥹
うつ伏せの姿勢で足も伸ばせて超いい、なんなら軽く泳げる🏊
これがホームの水風呂なら最高だな、、、理想、、、

2セット目は水風呂即寝ころび湯してみたけどそれだと熱かった
3セット目、椅子座って休憩した後寝ころび湯でフィニッシュ

名残惜しい、、ここの水風呂好き、、
さっきの富士見湯の水風呂も超よかったし、この辺の水質ってめちゃくちゃ良いのかな?!

サウナにおいて何が1番重要かと考えると今の私には水風呂なのかもしれないと思った
サウナの温度がなくまず汗をかくこともできないとなれば元も子もないのだけど、まあそんなサウナはそうそうないので、超高温のアチアチまでいかなくても水風呂が冷たくて柔らかだとその後の休憩はやっぱり気持ち良くなるしバチバチにととのわないとしても、スッキリ気持ち良くなるもんね〜

水風呂の重要性を思い知った夜だった

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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