Happy Endo

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：11時前にチェックイン。平日昼間は流石に空いてるよね。。。
今回は、外気浴の後に1分くらい薬草の寝湯に入ってからサウナ室に行くことにしてみた。そのせいか、5分くらいで汗だくになり10分耐えれない。。。

いい汗かいて、ととのいました。

今日は喫茶山脈が休みなので、蕎麦食べできました。。。

更科

冷やしたぬきダブル

岐阜の蕎麦といえば定番。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 半× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの訪問…20 時すぎてたけど、とても空いてました。あいかわらず、沈黙が守られていて没入するには最高の環境でした。
このまま泊まって行こうかと誘惑に駆られたけど終電に間に合うので泣く泣く帰宅しました。今度は、ぜひ一晩過ごしてみたいと思った。。。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：18:30にチェクイン。。。19時のアウフグースにちょうど間に合い、熱風をいきなり浴びることに…激アツで最後はブローでギブアップ。。。
1セット目でしっかりととのいました。。。
サクッともう1セット入って今日はここで終了。1時間だから少しバタバタだけど、スッキリできました。

仕事あがりの一杯よりも、こっちだなって思った。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜中は、チャーハンとラーメン食べて満腹。。。そのまま寝て、早朝6時にいざサウナ！
水風呂は、プールの25度に入ってマイルドに…
2日連続だから、このくらいでいい感じになりました。。。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計7セット


一言：土曜日の14時半に訪問。サウナはだいたい満室で、でも少し待てば入れるくらい。
31人入れる大きなサウナ室で、一番上段は、100度越えかと思うほどのドライサウナ…ここで3セットきっちり入り、ととのいました。。。
時間があるので、4〜6セット目は下段に入ると、ここは温度は80度を下回るくらいで湿度高めのフィンランド風サウナ…しっかり汗を出せてマイルドととのう。。。
仕上げに7セット目は高温でしっかり搾り取り、十二分に堪能できました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：ようやくタイミングが合い行くことができた。
下駄箱からゲートを通って、タオル持って、ロッカー開けて着替えて、が同じ鍵だから、とってもスムーズ。初めてだから、スタッフさんが丁寧に教えてくれたけど、慣れたら1分でシャワーに行けるなって思った。

次は、気軽に1時間にチャレンジしてみます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はGW価格で1,000円だからか、とても空いていた。
ゆっくり4回戦できたのは久しぶりでしっかりととのいました〜

更に、欲しかった本をゲットできて一石二鳥でした。。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日はマット交換の時間に…
常連さんの連携プレーでみんなで交換してたのがとてもいい感じ…
外気浴は混んでだけど、譲り合っていたからいい人ばかり…
ご飯食べてのサウナだけど、ととのえたかなぁ。。。

紅莉園

パリそば定食

すごいボリュームで、唐揚げの大きさが予想外…

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、雨模様だから？？空いていた。
相変わらず、108℃の高温サウナだから、10分耐えれず…
水風呂はちょうどいい温度で、ずーっと入っていられそう。。。
今日は、水分補給ぜずに、カラカラの喉にビールを染み込ませてやったぜ！！

もちろん、その後に水分補給は致しますが。。。意外とビビりなんで

楽しいひと時をありがとう、ぽかぽか温泉で、ふわふわになりました♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりの訪問。。。高温ドライのサウナがとても良かった。水風呂に入って休憩するとピリピリしたととのい感がまたいい感じ。。。

なんか、おもしろいドリンクがあったから、飲んでみた。。。笑笑

ようやく、聖地しきじに来れた〜！

飲める水風呂が、もう入ったらととのう感じが良かった〜

急遽、名古屋〜千葉を往復する用事ができて、その帰りに寄ったから、夜中に到着。。。

ギリギリ3セットできた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 半× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：115度の高温ドライと、いい温度の水風呂がとても疲れが取れました。

仕事中にスマホの充電がなくなり、ケーブルやモバ充を自宅に忘れて、困って、コンビニで買おうかと思ったけど、勿体無いし…ってことでサウナに行けばあるんじゃないかと思い初訪問。
初めてと伝えると、カウンターのお姉さんが丁寧に説明してくれました。もちろん、充電もできて、こんなありがたいことはなかったです。

2セット堪能しました。外気浴は本当に外で、草の匂い…いい匂いですよ笑笑…で心地よかったです。

食事もセットで1,000円とお得で大満足しました。

ポイントカードも頂いたのでまた行きたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに訪問。時間帯もあり、静かにととのえました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は外気浴が寒いので、1セット水風呂無しにしてみる。。。
サウナ上がりの、BECHILLがとてもよかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半× 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：1セット目からととのうのがこの新岐阜サウナさん。。。
　ここは全てがステキ。個室サウナはいろんな温度が取り揃えてあり、水風呂はシングルとちょうどいい15度がある。　　　
　長良川の水ってのが僕にとっては一番嬉しい。岐阜育ちだからか、肌に合うんだなぁ。。。

　けいちゃん定食で、お腹もととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日は平日なこともあって割と空いていた。だから、110℃になる勢いのサウナ室は最高！！１０分間入っていられなかった…
外気浴も程よく寒いから、僕にはちょうどよかった。みんなすぐに戻って行くので回転率もいい感じ…