suiren

2022.10.16

6回目の訪問

今日はハーフマラソンのレースに出走後、利用。1セット目からとてもいい感じ。軽くあまみも出現。適度に疲れてる方がサウナの効果がダイレクトに感じられるかも。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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