Shingu Wataru

オール後の初ラクスパ
疲れてたのも相まって整いまくった
朝早くから利用できるのもいいところ

渋谷のサウナといえば"改良湯"
渋谷の散歩ついでにふらっと寄ってきました

#サウナ
こじんまりとしつつ中は意外と人が入ります
上段は結構熱めでブワッと汗をかきたい方にオススメ

#水風呂
13度くらいの水風呂なので結構冷たいです、

#休憩スペース
外気浴のととのいスペースが最高に気持ちいい
フレグランスも相まってずーっと寝てられます

ドライブ帰りに五色湯でゆったり
地元のサウナで一番はここです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

またまたTOTOPA行ってきた
最近コスパ悪いサウナばっかりだから6月からは近場のサウナに入り浸ろう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：全身浸かれるサウナサイコー!!

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン

意外と優しい味

最近国立競技場前にできた"TOTOPA"へ
2時間3000円という高コスパながらも
納得のいく最高のサウナでした
久々の満点サウナです

#サウナ
☆☆☆☆☆
"左""右""ナ"の3種類からなるサウナ室はどれも高めです
話せるスペース、黙サウナのスペースを分けて設けてくれているので友達とも行きやすいです

#水風呂
☆☆☆☆☆
全身が浸かれるほどに深い水風呂がなんとも気持ちが良いです！
苦手な方には普通の水風呂もあります。

#休憩スペース
☆☆☆☆☆
イスは室内と外気浴に十分にあります。
ドリンク飲み放題もついており、
中にはノンアルコールビールまで
最高のととのいでした

とんかつランチセット

トンカツでご飯がすすむ！！

錦糸町のカプセルホテル"ニューウイング"へ
錦糸町サウナは黄金湯だけじゃない!!
オーナーのサウナへの強いこだわりが垣間見えました。
ロッカーキーは幸運の37番!!

#サウナ
☆☆☆☆☆
三種類のサウナで満遍なく楽しみました。
高温サウナではラジオを楽しみ、低温サウナはテレビを見ながら、もう一つの小さなサウナは昔ながらの音楽を聴きながら、初めての方にオススメのサウナでした。

#水風呂
☆☆☆☆☆
泳げるほど広い水風呂が魅力的！
一人だったのでちょっと平泳ぎ笑
温度別に2種類あるので冷水が苦手な方にもgood

#休憩スペース
☆☆☆★★
ととのい椅子が5.6席ほど
時間帯もあってか待ちなく座れました。

赤坂見附のサウナ"金の亀"へ
生姜を売りに個性豊かなサウナが楽しめました!!

#サウナ
☆☆☆☆☆★
サウナはマイルドな温度だが、15分に1回のオートロウリュが熱い！上段はヒリつくくらいの温度になります。
サウナ前に生姜水と生姜タブレットで発汗を促進させ
短時間でぶわーっと仕上がります。

#水風呂
☆☆☆★★
水風呂も生姜ベース
冷たくて気持ちがいい
しかし、動線が惜しくサウナでアツアツの体が一旦冷めてしまうので物足りなさはある。

#休憩スペース
☆☆☆☆☆
ここの整いスペースは最高。
インフィニティチェア、外気浴イスだけでなく
ハンモックや優しく揺れる木のリクライニングチェアまである。暗めの室内とジャングルのような雰囲気がととのいを加速してくれました〜!!

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼きと角煮セット

サウナとセットの料金でお手頃！

東京東エリアのサウナ
"両国湯江戸遊"へ
白を基調としたシンプルな造りで
広々としたスペースが心にゆとりを与えてくれます〜

#サウナ
☆☆☆☆★
二種類のサウナで気分転換
30分に一回のオートロウリュで定期的にサウナ内が熱くなって最高です。

#水風呂
☆☆☆☆★
寝湯エリアとジャグジーエリアで楽しめます!!

#休憩スペース
☆☆☆☆☆
外気浴エリアにはベンチやインフィニティチェアが完備しており待ち時間も無かったですー

ホッピー通り

ホッピー通りの居酒屋で友達と合流🍻

昼飲みサイコー!!

サウナのテーマパーク"渋谷saumas"へ
4月というのもあり桜のゲートをくぐり到着

#サウナ
☆☆☆☆☆
東館と西館でサウナが異なり、今回は東館
重低音が響くサウナ室でまったり
後輩は下の暗めなサウナ室でロウリュでじっくり
温泉が無いのが惜しいが、少ない時間でローテーションができるので80分でも十分すぎる感じでした。

#水風呂
☆☆☆☆☆
一階には寝ながらの水風呂
二階には立ちながら全身が浸かる水風呂
気分に合わせて変えられるのが◎

#休憩スペース
☆☆☆☆☆
自然に囲まれた空間で整う時間は最高でした
オリジナルのドリンクも用意されているので水を買わなくてもOK

渋谷saunas限定のクラフトコーラ

saunasに限ってはオロポよりもコーラ派です

久々に五色湯へ
サウナ待ちもあるので時間に余裕を持ちながら入浴
レトロモダンな建築が心から整いへと導いてくれます。

#サウナ
☆☆☆☆★
広くもなく狭くもない、普通のサウナ
ヒーリングミュージックが癒されます。

#水風呂
☆☆☆☆☆
ジャグジータイプの水風呂で体感温度がグッと下がります。L字の水風呂がなんとも珍しく。なんか好き。

#休憩スペース
☆☆☆☆☆
外気浴の椅子が4席
手前に長椅子が4名分
サウナ室とほぼ同じキャパのスペースが確保されているためどこかしらには座れます。夏は蚊取り線香の香りが漂いながら五感で整います。

家系ラーメンとネギチャ丼

オープンして1年弱のハレタビサウナへ
話題の水車ロウリュを観に行ってきました。

#サウナ
☆☆☆☆☆
定期的に実施してくれる水車のロウリュのタイミングがイイ。基本はそこまで熱さを感じないが、ロウリュの途端、全体に熱が行き渡るので汗もたっぷりかけます。
サウナ前に飲むジンジャーショットが発汗を促進してくれてサウナ後のドリンクではなくサウナ前の飲料は斬新だなと感じました〜

#水風呂
☆☆☆☆★
漢方の水風呂が沁み渡る、、
待ちが発生しなかったので広さ的にも充分なスペースです。

#休憩スペース
☆☆☆☆★
ここの素晴らしいところは整いスペースの充実度にあると思います。インフィニティチェアだけでなく何種類か椅子があったので毎回整い方にも楽しみがあります💺

横浜中華街

どこかの中華セット

サウナから徒歩5分内に中華街があるのが最高すぎた！！

久しぶりの黄金湯
相変わらずの人気ぶりで
今回はすんなり入れて良かった〜
建築美がすんごいサウナです🧖‍♂️

#サウナ
☆☆☆☆☆
浴場の奥にサウナ利用者専用のドアがあって、
それがまた特別感あってイイ。
適度にオートロウリュがあるので熱いのが好みの方にぴったり。

#水風呂
☆☆☆☆★
一人だと泳げるくらいの広い水風呂が用意されている
やや冷たいので苦手な方は浴場側の水風呂がちょうどいいのでオススメです


#休憩スペース
☆☆☆☆★
サウナ/水風呂の動線に外気浴スタイルのととのいスペースが用意されていて最高に気持ちいい。。
ただ、雨の日とかはどこで整うんだろう？と思いながらくつろいでます(笑)

友達とマルシンスパに初サウナ🧖
サウナから整いまでの動線が完璧で、
ノンストレスで過ごせました...!!

#サウナ
☆☆☆☆★
ロウリュサービスもあり
好きなポジションを見つけるのも楽しい！

#水風呂
☆☆☆★★
水に色が付いてて何事と思いきや、
地下水の汲み上げで自然の色らしい、、
冷たくて気持ちいいが、シャワースペースと場所が近いのでたまに冷水が背中に当たるのが冷たい笑

#休憩スペース
☆☆☆☆★
ととのイスが良くて窓からの風も気持ちいい💺

オロポ(濃いめ)

サウナ界のテーマパークと評されてる？
サウナ東京に行ってきました〜
噂どおり万人のサウナ利用者の需要に応じた作りになっており、
サウナと水風呂の温度設定が幅広く用意された施設でした!!
ととのいスペースも十分な数が用意されてノンストレスな空間でした〜

人気沸騰中のサウナ五色湯に行ってきました。
22時台に行ってもサウナは30分待ち
サウナに入れずともあつ湯があるので水風呂と交互に入るルーティンも気分転換に最高。

本題のサウナはマイルド。
水風呂も18度程度だが、ジャグジーがついており体感は冷たくて気持ちがいい。
外気浴が外にあって新鮮な空気と線香の香りが体全体を癒してくれました〜