地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ川口

スポーツジム - 埼玉県川口市 会員のみ

ボブ

2023.08.07

3回目の訪問

◦風呂（予熱）2分x 3
◦サウナ12分x3
◦水風呂4分x3
◦休憩5分x3

6月14に水風呂がなおってからはや1ヶ月半、温度がビッタリ20℃を指しています。修理直後ということもあるのでしょう。20℃と言いますのもまだ物足りないですが、この季節で故障のままならば地獄だった〜。よかったよかった！と思ったのも束の間、昨日はちょっと21℃側に緩んでいたので、安全を見て恐縮ながら21℃にさせていただきました。週5でコナミスポーツサウナ、週1て七福の湯ですので、コナミスポーツ川口が私のホームサウナですわね。ちなみに今日はジムのマシンで

◦ベンチプレス75キロx10回x3セット
◦レッグプレスx93キロx反動付20回x3セット
◦腹筋背筋x30回x30セット

どこに行こうとしているのかわからなくなっていますww

男