小林哲也

ホームサウナ入船温泉へ。
今回は暑さもあり3セット。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

中国料理 山王園

麻婆豆腐定食

仕事で近江八幡まで行ったので帰りにずっと行きたかった都湯へ♨️
水風呂が気持ちよくて火曜日から4セット入ってしまった。

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

めちゃくちゃ久しぶりの神戸サウナへ♨︎
夕方
メインサウナ：8分×1
フィンランドサウナ：8分×1
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2
夜
塩サウナ：15分×1
フィンランドサウナ：8分×1
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2
朝
メインサウナ：8分×1
フィンランドサウナ：8分×1
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2
合計：6セット

唐揚げ定食

終電がなくなり駆け込みサウナ♨️
フィンランドサウナ：8分×2
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2
合計：2セット

ホームサウナ入船温泉へ。
今回は暑さもあり3セット。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

新規の銭湯サウナ開拓♨️
+600円で1時間利用できるソロサウナも利用。
ソロサウナは利用時、60℃スタートだったのが残念。
後半は90℃近くまで上がったので良かったです。
風呂桶や天井、水風呂のデザインがイケてます😎
110度富士山溶岩サウナ：10分×1
ソロサウナ：12分×3
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

焼肉 かどや

上盛り合わせ定食

高温サウナ：10分×2
セルフローリューサウナ：10分×2
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

リニューアルオープンしてから3回目のルーマプラザで泊まり。
夜
ロウリュウサウナ：8分×1
フィンランドサウナ：8分×1
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2
合計：2セット
朝
塩サウナ：12分×1
フィンランドサウナ：8分×3
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

気づいたら3ヶ月振りのホームサウナ入船温泉へ。
今回もしっかり4セット。

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

久しぶりの白玉温泉。
変わらずのアチアチボナサウナ🔥
今の時期の白玉温泉の屋上外気浴エリアは至高。
サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

新福菜館 kiki 京橋店

焼き飯

120分コース利用。
時間帯もあるがほぼ貸切状態での利用ができました。
SUN：10分×1
OCEAN：10分×1
MOON：10分×1
ZEN：10分×1
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

貸切バレルサウナに150分。
そのあと大浴場のサウナにも入りました。
バレルサウナ：10分×4
山小屋サウナ：10分×1
あなぐらサウナ：12分×1
水風呂：1分×6
外気浴：5分×6
合計：6セット

ラーメン はじめ家

ラーメン　チャーシュー増し

リニューアルオープンしてから2回目のルーマプラザ。
個人的にはフィンランドサウナが1番♨︎
ロウリュウサウナ：10分×1
塩サウナ：12分×1
フィンランドサウナ×2
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：3セット

リニューアルオープンしたアムザへ。
綺麗にはなってたものの大きな仕様変更はなし。
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
内気浴：5分×3
合計：3セット

ビール

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
内気浴：5分×3
合計：3セット

高温サウナ：12分×2
セルフローリューサウナ：10分×2
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

鶴橋まぐろ食堂

ぜんぶのせ

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
内気浴：5分×3
合計：3セット

2月22日からリブランド・グランドオープンしてサウナ新設♨︎
オートローリューのメインサウナ室は最大18名入れるくらいの広さ。
セルフローリューができる最大2名の個室サウナが4室。
水風呂は信楽焼の1人用陶器風呂が5台。
外気浴スペース、内気浴スペースも充実。
ホテルサウナのクオリティを遥かに超えてました。
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

久しぶりの薪サウナ🪵
サウナ：12分×4
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

青島食堂 宮内駅前店

青島チャーシュー

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2
合計：2セット