のり

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年の初サ活は、ホームのかじかの湯へ！
外気浴が最高に気持ちよかったです！
オロポの変わりにモンスターエナジー飲みましたがサウナドリンクであり？って思えました☺️

サウナ：8分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めてサウナに入室しましたがドライサウナで室内も広くて室温も体感95度以上ぐらいかなーて思うぐらい熱熱でした！
水風船も中と外に設置してあり外の水風呂キンキンすぎてやばかったです😆　
そして外気浴は、ベンチに座り森林浴してるような感覚で3セット目には、落ちてました😅
こんな素敵な施設が近くにあるなら定期的に行こうと思わせたレギュラー入り決定のサウナです👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事納め1発目のサ活でした❗️
内湯でゆっくりあたたまりからの
サウナへGOー
水風船めちゃキンキンに冷えててやばかったです👍　
そして外気浴は、広大な自然を観ながらぼーっとでき最高でした☺️
締めのオロポもいただきいい休日となりました✨

ログサウナ：15分 × 2
室内サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

先日、湯らっくすで購入したタオル持参して憩いの場へ行ってきました❗️　　
寒くなってきたせいか夜のログサウナは、空いてて満喫できました☺️　
ただ子供らがウロチョロしてログサウナの扉開けっぱにしたり釜水風呂の桶を浴槽に沈めたままにしたりで変わらずマナーの悪い親子づれがきてるのが残念です😅　
共有の場ですから皆んなが気持ちよく使えるよう親が責任持って見ていて欲しいなって思います💦　
でも変わらず美人の湯は最高です👍

ドライサウナ室：10分 × 2
ドライサウナ室(アウフグース有) ：15分 × 2
メディテーションサウナ室：10分 × 1
大噴火大阿蘇瞑想サウナ室：10分 × 1
水風呂：30秒 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

念願の西の聖地へ行ってきました❗️　
環境、設備が凄すぎて聖地と呼ばれる理由が分かった気がします🤔　
自身もアウフグース初体験でしたが、
井上さんの熱波がパフォーマンス含めて最高でした👍
アウフグース後の水風呂、MAD MAXボタンポチっとは、やばすぎるw
瞬間で熱々の体を冷却してくれました❗️　
15時からのアウフグースも体験しましたが
熱波師によってパフォーマンスも全然違うし送られる熱波も全然違い感動物でした🤣　
バズーカーっていう技の熱波驚きましたw
食事も良かったし言う事なしの最高の休日を過ごせました👌　
また機会を見つけてアウフグースを体験しに行きたいと思います☺️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

夕方からでしたが久々のかじかの湯へ
体を清めて内湯に浸かりいざサウナへ
人は、それなれに多かったけど室温も高く
7分ぐらいで汗ダラダラでした💦　
水風呂も安定して冷たくて外気浴は、からわず最高でした☺️　
締めにオロポ¥380をグビグビ飲み干してやりました❗️

室内サウナ：10分 × 2
ログサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

平日のサ活、人少なくて最高でした☺️　
ログサウナ貸切のときもあり贅沢な時間を過ごせました😆　
また外の椅子が新調されておりいつ行っても新鮮ですね美人の湯は👌　
ログサウナにあったキャプテンスタッグの団扇も新調されていましたね❗️　
ナイスです睡眠さん👍

ドライサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：3セット

友人の勧めでラスパ高崎へプチ遠征❗️　
サウナ室は、ドライサウナとスチームサウナがあり館内もとても綺麗で👍　
ドライサウナ室は、広くて室温もほどよく最高でした👌　
水風呂も19度から20度ぐらいかなーてくらいの水温でめちゃ良かったです👍　
贅沢いうと外気浴スペースにベンチ一台しかないのが少し残念でしたが、とてもいいサ活でしっかり整わせていただきました☺️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

客が多くてサウナも大繁盛してたせいか
室内、ログサウナともに84度ぐらい？いつもより温度ひくめでしたので長めに入室しゆったりサウナと向き合えました😃

ログサウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

久々に時間あったのでサ活へ！
外の整いスペースの配置が変わってて少し新鮮でした😃　
あとロウリュウ用のアロマ水めちゃいい香りで心身ともに整いました👍

室内サウナ：8分 × 2
ログサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
　　
仕事の疲れとストレス発散のため平日のサ活してきました😃　
外気浴してると少し冷えて秋の季節を肌で感じました🤔

ログサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計4セット

サウナは、変わらず神でしたが人も多くマナーの悪さに驚きでした💦　

⚪︎子供がオシッコしたいと言ってて露天風呂に直行しそのまま風呂でオシッコ💦　
親も近くにいるのにどういう教育してんのと思います🙅‍♂️

⚪︎ログサウナ3名しか入れない狭いスペースでの大声でのお喋りとロウリュウ一回の入室で一回って書いてるのに５回ロウリュウ💦　
あなたの持ち物じゃないんやから勘弁してよって思います🙅‍♂️　

マナーは、大事だなと改めて思いました😅

ログサウナ：10分 × 2
室内サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりにサ活ができました！
夕方の時間帯でしたがログサウナにサウナハットの方がいてサウナハットどこで購入されたか聞いてみたかったですけど人見知りいえ聞けずじまいでした💦　
美人の湯でも販売しないかな〜🤣

ログサウナ：13分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
　
週末ルーティンでサ活へ！
ログサウナが空いててオールログサウナで6セットしました😃　
贅沢な時間プライスレスですね👍　
そういえばキングキャンプだったかな？
整いイスが増設してましたけど座り心地、寝心地とても満足です✨

ログサウナ：10分 × 4
室内サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日は、時間あったので6時半〜ラストまでで合計6セット決めてきました😆　
2セット目で整いながらも気づいたらホタルのひかりが流れてました💦　
子連れでサウナに入られる方もおり親子でサウナかーとか思いながらホッコリした気持ちになりました😃　
確かサ道でもそんなシーンあったな〜