miz

2024.02.12

4回目の訪問

3連休最終日。筋肉痛取るため、サウナ行ってきました!
1セットだったけどリフレッシュできたので
、また明日から頑張ります。

#サウナ 8分×1
4段目だったのですぐに汗かけた。

#水風呂 1分×1
16℃台と冷えていた。体温上がってたので途中から心地よく感じた。

#休憩スペース
屋外のイスに座り休憩。つかの間のととのいタイム満喫。

mizさんの天然温泉すすき野 湯けむりの里のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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