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今年初サウナに行ってきました！

念願の岩盤浴にも行けて、1日満喫できました。
正月休みでかなり混雑してたので、次は平日行ってみたいです。

天丼

穴子が特大！

年納めサウナ！小田原でお城や魚を満喫した後、行ってきました。

#サウナ 8分x1
座る向きは横一列でなく、コの字型。ほぼ満席で2段目に座りました。5分くらい経つと自動ロウリュのタイミングに遭遇。体感温度が上がり、一気に汗かきました。

#水風呂 40秒x1
スペース広く、きんきんに冷えてました。

#休憩スペース 10分x1
屋内、外にたくさんイスがありました。屋外のイスに座り、ととのい時間を満喫。

今年はいくつかお店を開拓し、新たなサウナに出会えました。来年もよい1年になりますように。

1か月ぶりのサウナ！
温泉が開通して初めて行きました。日曜の夕方でかなり混雑してましたが、サウナやお風呂楽しみました！
またリフレッシュしたいときに行きたい！

1か月ぶりのサウナ！
連休の中日だったからか、人は少なめ。
サウナはもちろん、内風呂も楽しみました。

#サウナ 7分x2回
上のスペースに座れました。入って5分くらいで、じわじわと汗をかく。もう少しいれそうだけど、久々なので7分少しで退出。

#水風呂 40秒x2回
しっかりと冷えており、1分は耐えられず。スペースが広めなのがありがたい。

#休憩スペース 2回
屋上スペースのととのいイスは空いてなく、お風呂の外の石段で休憩。風は心地よいが、涼しさもあり、季節の変化を感じた。

3連休の最終日に久々サウナに行ってきました！

自宅から車で近いのですが、なかなか行けずにいました…

今年3月にオープンのため、設備はきれいで整っています。

食事処、岩盤浴、マッサージや休憩スペースなどあり、1日いれそうです。

お風呂も広々してて、寝転び湯で疲れを取りました。

肝心のサウナも大満足！1セットでしたが、楽しめました。また行きたいです🙌

#サウナ 7分x1
3段あり、最上段に居ました。室温以上に暑さを感じ、入って2、3分くらいで汗だくでした。

ちょうど30分に1回のオートロウリュの時間でした。熱風が室内に循環し、更に汗だくに。普段よりも早くサウナ室から出ましたが、大満足です。

#水風呂 30秒x1
とにかく冷たい。温度計は10〜12℃で、30秒浸かってギブアップ。しっかり冷えました。

#休憩スペース 15分x1
日陰のととのいイスを確保し、ゆったりしてました。屋外で風が心地よいです。スペースはかなりあり、20人近くは休めそうでした。

5月以来のサウナは、新たな場所を開拓しに稲城へ行きました。

施設はとても広く1日居れそうです。お盆休みなので混雑してました。

#サウナ
2セットしました。1セット目のドライサウナは4段あり、20人以上は座れそう。最上段に座り汗を流します。自動ロウリュがあり、かなり暑く6~7分でギブアップ。
2セット目は薬草サウナで、10分ほど汗を流しました。

#水風呂
広めですが、人も多く込み合ってました。体があったまってたからか、心地よかったです。

#休憩スペース
屋外は広さがあり、2回ともととのいいすで、ゆったりできました。

また時々リフレッシュできたいなぁ…

鶏南蛮定食

おいしく満足です！

回数券が今月できれるため、今月3回目のサウナに行ってきました！

#サウナ 8分x1回
混んでおり2段目に座りました。5分くらいで汗だくになりました。

#水風呂
かなり冷たく、1分経たずに出ました。

#休憩スペース
外のイスは空いてなく、露天風呂の石段で休憩。風が心地よく、ととのい時間を満喫！

回数券がなくなりましたが、気分転換にまた行きたいです。

鶏南蛮

ボリューム満点！おいしかったです！

久々に1セットして、ととのいました！
屋外でのととのいタイムは風が心地よく、最高でした。
GWで混んでおり、サウナ後のお風呂はあまり楽しめず…

3連休最終日。筋肉痛取るため、サウナ行ってきました！
1セットだったけどリフレッシュできたので
、また明日から頑張ります。

#サウナ 8分×1
4段目だったのですぐに汗かけた。

#水風呂 1分×1
16℃台と冷えていた。体温上がってたので途中から心地よく感じた。

#休憩スペース
屋外のイスに座り休憩。つかの間のととのいタイム満喫。

今年初サウナ！久々のプライベートサウナに行きました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒~1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナはセルフロウリュ。サウナストーンにオイルをかけ、音や匂いを楽しみつつ温度が上がるのを待つ。すぐに部屋中の温度が上がる。照明も暗くでき、静かな環境でじっくり汗流す。

水風呂はかなりの冷たさ。温度計は17℃だったけど体感はもっと冷たく、一度目は30秒ほどでギブアップ。

そのあとは休憩スペースでリラックス。

久々のサウナ大満足でした！また明日から頑張れそう💪

先月引越しをして、新たなサウナスポットを開拓中。初訪問してきました！

#サウナ 8分x1回
サウナ室は広く、1~4段目まであり。最上段でじっくり汗をかく。

#水風呂 1分x1回
水シャワーで汗を落とし、水風呂へ。水風呂は高さや広さも十分あり。温度もしっかり冷えており。クールダウン。

#休憩スペース 12分x1回
2Fの外気浴スペースは埋まっており、1F室内にあるイスで休憩。外のイスが空いてれば、文句無しだったかな。

#その他
GW中は回数券(10枚)を買うと、1枚無料で入浴券がもらえるため、回数券購入。これから時々利用したいと思います！

今年2月オープンのサウナスポットエビナに行ってきました！初のプライベートサウナは大満足でした！

#サウナ
10分x2回
セルフロウリュ式。入った時室内の温度計は80度後半だったが、何度かロウリュし程よい温度に。静かなサウナが好きなので、ゆったり汗を流す。

#水風呂
1分x2回。
一人用の水風呂は15度くらい？かなり冷えてた。

#休憩スペース
専用のととのいイスでリラックス。扇風機の風が心地よく、幸せな瞬間。

駅からのアクセス良く、仕事帰りの利用もよい。誰にも邪魔されないプライベートサウナの魅力にはまりそう…オーナーは気さくな方で、ぜひまた行きたい

久々のサウナに行ってきました！

#サウナ 6~7分x2回
3段目をキープ。久々なのでだいぶ熱く感じました。1回目は途中でアロマが入り、さらに熱くなったためギブアップ。しっかり汗をかけた。

#水風呂 1分x2回
かなり冷えており、体が引き締まった感じ。

#休憩スペース 10分x2回
風が心地よく、ととのいタイムを満喫。

#その他
内風呂も充実しており、効仙薬湯やジェットバスでゆったり。筋肉痛も和らぎ、また明日からがんばれそうです！

念願の湯らっくすに初めて行きました！
今年は何度か熊本に来てたのですが、時間がなく行けず…良いサウナ時間でした！

#サウナ
アウフグースサウナ　
7分x 1回。30人くらい入れそうな大きさ。最上段に座れ、じっくりと汗流せた。

メディテーションサウナ
10分x1回。テレビなく静かで暗く落ち着いたサウナ室。頻繁にドアが開くため温度低く感じたが、セルフロウリュ式。

大噴火瞑想サウナ　
8分x1回。スチームサウナで、蒸気により視界が見えにくい。湿気がすごく入って汗流せた。こちらもドアの開け締めが多いが、自動で蒸気起きるところが良い。

#水風呂
40秒x 1回。水温はかなり冷たい印象。171cmの水深で、全身クールダウン。

#外気浴
8分x 3回。運良くベンチに座れ、ゆったり休憩。

#一言
土曜14時すぎの訪問で人はかなり多かった。時間が限られたなか、3つのサウナ楽しめて満足。1日ゆったり過ごせたら最高だな…また来たいです！