yoshii

今日は疲れていたので、サウナはマスト。
仕事終わりにおふろカフェうたたねへ。

露天の温泉が相変わらず気持ちよかった😊

コタサウナで焼きリンゴのアロマオイルを使用してセルフロウリュ🍎

ロウリュの音、マイナスイオンが含まれた水蒸気、アロマオイルの香りに癒される。

しっかりととのい、疲れをリセット。
ぐっすり寝てあと2日乗り切ろう✊

初ウェルビーは今池で

ドラマ、サ道で出てきたウェルビーにはいつか行ってみたいと思っていて
最近名古屋出張に2度行ったもののサウナ付きビジネスホテルで満足してしまっていた。
3度目の正直である今回の名古屋出張は単独作業の為、このチャンスを逃すべからずということで、ウェルビーに宿泊することに。

栄が一番有名だけど、今池は栄にはない露天温泉、一人専用サウナ、外気浴があり一番充実していそうなので今池に泊まることに。

カプセルとプレミアムルームと迷ったが、カプセルホテル自体今まで泊まったことがなく
経験してみたかったのでカプセルを選択。

夕方に到着後、カプセルルームに入ってみたけど案外窮屈に感じずなかなか居心地がよかった。

露天温泉で下茹で。
隣にマンション？建設中で眺めはよくないけど空はかろうじて見えた。
最近塩分濃度の高い温泉ばかりだったけど、ここはさらっと透明な温泉で気持ち良い☺️

16時以降24時まで毎時00分のアウフグースに合わせて至宝サウナへ。
夜は合計4回アウフグースを堪能。
スタッフの違いにより扇ぎ方もタオルだったり大きい扇子だったり違って面白かったし上段はかなり熱くなって最高でした👏

水風呂は3、4人キャパのコンパクトさだけど16℃くらいとちょうど良い冷たさ💧

水風呂すぐ横にある冷凍ルームは寒すぎずひんやりしてて休憩タイムにちょうどよかった。

森サウナの中には水風呂があって身体が冷たいのに頭と顔は熱くて初めての感覚😳

一人用サウナのからふろは2種類あってそれぞれ緑茶とほうじ茶でセルフロウリュできる。
真っ暗で静かだし横になれるしで至福の一人時間を過ごせた。
ほうじ茶の方はロウリュしても温度がいまいち上がらずだったけど緑茶の方はしっかり熱くなって最高。
本当に何も考えない無の時間があって瞑想にはもってこい。

翌朝は6:00から浴室へ。
あいにくの雨のだけど、さすがに空いてて快適にサ活できた。
7:00のアウフグースの担当スタッフの方はロウリュしまくりだったのでアッツアツになり最高の締めくくりでチェックアウト。

住みたいレベルで最高でした、またいつか行きたい。

ベトコンラーメン野菜マシマシ

人生で1番にんにくを摂取した

🦆初巣鴨湯🦆

皆さんの投稿を見てずっと気になっていた巣鴨湯へ夕方から突撃🏃

館内はとってもキレイだし、受付してくれた男性店員さんも笑顔で気持ちの良い接客😊

浴室が畳張りで歩いてて気持ちいい。
炭シャンプーは想像の10倍くらい真っ黒でびっくりした😳

銭湯だけあってコンパクトな浴室だけど、内露天風呂や電気風呂などもあってお風呂も充実していて嬉しい。

サ室もコンパクトだけど天井が低くストーブが近いのもあってか、アツアツだしなにより湿度がめちゃめちゃ高い👏
20分毎のオートロウリュウ時は2段目でもかなり熱くて最高！
汗が止まらん、こりゃ人気も出ますわな😊

3段目だけ奥に1人座れるスペースがあるのに、後から気付く😳

水風呂は深めで温度もちょうどよく、銭湯なのに外気浴もできるわインフィニティもあるわで申し分ない。

2時間きっちり楽しませてもらいました🙏

大塚駅付近のおにぎり屋さんの大行列が気になる、いつか食べてみたい🍙🤤

赤坂のサウナはどこも行ったことがないのですがオリエンタルに行ってみることに🚶‍♂️

60分、90分、180分とコースが選べるシステム。
120分や150分もあったらいいなと思いつつ180分をチョイス。

浴室は洗い場は立ちシャワーのみ、浴槽も熱湯１つのみでコンパクト。
だけど水風呂はシングルと14℃の2つあってテンション上がる☺️

サ室入り口には、プラ製の団扇があってセルフで扇げるみたいだ、初めて見た。
3段構成で3段目は結構熱くていい感じ。
毎時00分のアウフグースは3回受けた内2回は大団扇で扇ぐスタイルで初体験。
アロマはほうじ茶とピーチ🍑
タオルと比べて技とかはないけど熱風はきちんと来るので🙆‍♂️

3回目はタオルでの本格的なアウフグース。
アロマはイギリスの高級紅茶やヴィヒタを使っていてとても良い香り☺️
2段目に居たから最後のおかわりまでもらってシングル→14℃→休憩で無事昇天😇
休憩中、アウフグースしてくれたスタッフが団扇で扇いでくれた、サービス精神に感謝！

レモン水と水も選べるし、きめ細かいおもてなしが垣間見える良い施設でした！

仕事前の午前中に最近通い始めたおふろカフェうたたねへ。

小屋型のコタサウナは室内暗めでセルフロウリュウするととても気持ちよい☺️

イズネスサウナはオートロウリュウを最初から最後まで満喫するとなると上段だときつくなるので下段で楽しむ。

インフィニティチェアでうたたねしつつ、ととのいました。

🍳初マルシンスパ🍞

代休なのもあって行ったことのないサウナに行きたくなり、調べたところ10日はアウフグースがあるとのことの為、夕方から初天空のアジトへ🏃

浴室はめちゃめちゃコンパクト！
水風呂の方が湯船より広いということを調べてなかったら間違えて水風呂で下茹でしようとしたに違いない😂
下茹で後、16:00のアウフグースへ。
サ室は13人入れて2人は立ち席。
立ち席があるサ室は初めて😳

アウフグースを上段で受け切れるか心配だったので下段席へ。
13人入るとミッツミツでこれでアウフグースできるのか心配しつつもワクワクしながら待っていると女性スタッフの方が降臨しスタート。

ロウリュウ後、タオルを回して空気をかき回してもらう。
限られたスペースを上手く使って熱波もバシバシ送ってくれて感謝🙏

最後にマルシンスパからの風景も楽しんで満足😇

🍤名古屋出張サウナ🍤

2泊で名古屋へ出張となり、ホテルは同僚が接待で使う店の近くで取ってくれるとのことだったのでお任せしたところ、奇跡的にサウナ付きのここのホテルでした、ありがてぇ🙏

2日間とも飲みがあった為部屋で酔いをさましてから浴室へ
24:00までやってるので助かる

サ室は4人がMAXのこぶりだけど温度は十分だし何より運良くずっと貸切だったので横になってみたりとリラックスできた😌
酔いはさめてるとはいえ、心拍数がすぐ上がるのでいつもより時間は短めに

水風呂はチラーなしだけどあるだけありがたいし、程よく冷たくて気持ちいい

ととのいイスは1脚だけあり、湯船の縁に足を伸ばしてととのう😇

次はどこへ出張に行けるか今から楽しみ

💧霊峰湧水風呂💧

友達家族も含め3家族でふじてんスキー場でスノボ後、ゆらりへ
ここは以前も来たことはあるけど、サウナの味を知る前だったのでサウナは今回がはじめて

いつものサ活のように何セットもこなす時間はない為、超速で全身を洗い露天風呂へ
でっかい富士山を眺めながらのお風呂はやっぱり気持ちいい🗻

洞窟風呂や蒸し風呂をちょいとかじり、いよいよサ室へ行くと待ちが発生してる
上段に3人、下段に1人のMAX4人しか入れないらしい🥲

サ室は温度も湿度もそこそこだけど、スノボで疲れてることもあり心拍数は早めに上がる

霊峰湧水風呂は深めで柔らかくて最高😇

露天エリアの岩に座って外気浴、富士山を見ながらととのい、贅沢な時間でした

2セット楽しんでご飯食べて帰宅
コーヒーがぶ飲みしたけど帰りの運転はやはり眠かった🥹

新潟出張再び🌾

20日前に行ったばかりだけど、ひょんなきっかけで再度新潟出張へ🚄

最寄駅でサウナ付きはアクアホテルオンリーなのでまたお世話になりました

サ室のBGMは前回は優雅な朝のイメージ曲だったが今回は少し悲しげなピアノのキレイな曲でこれはこれでよい😌

浴室には1、２人くらいお客さんがいたけどサ室は運良く4セット全て貸し切りで贅沢な時間でした😇

水風呂はないので今回もキンッキンな水シャワーで冷やす
なんだか水風呂より身体にかけるのに躊躇するくらい冷たくてありがたい

今回も脱衣場の広間で扇風機の風を当てながら大の字でばちこりととのった🤤

その後はルームサービスで晩酌🍺

今回もありがとうございました🙏

🟦🟦新宿歌舞伎町でインフィニティ🟦🟦

今日は振休で仕事がお休み🎉
「非常宣言」という韓国の飛行機内バイオテロパニック映画を新宿で観て泣いた後、
久しぶりにSOLA SPAへ🚶

浴室の洗い場の照明の色は相変わらず真っ青だ🟦
ここ以外で青い照明は見たことがない、さすが歌舞伎町

以前行った時は湯船がトラブルで1つも稼働してなかったけど全てきちんと復活してる👏

下茹でであつ湯に入ると43.5度とアッツアツ🔥
今日は寒かったからありがてぇ🙏

サ室はほとんど1〜３人くらいで空いてるしテレビの音もなし
久しぶりにテレビの音がない静かなサ室を満喫できました☺️

水風呂はキンキンで温度計見ると9℃、まさかのシングルかい！😂

水風呂後は脱衣場のインフィニティチェアで極楽へ😇

途中、女性スタッフぽい声がして、何やら新人さんに仕事を教えてたみたいだ
タオルはいつも通り目の上に置いている
目玉隠してちん隠さず状態だったけど既に極楽浄土にいたし、慌てて隠すのも逆に恥ずかしいのでそのまま極楽を楽しみました（スタッフさん、息子がご迷惑をかけてしまっていたらすみませんでした🙇‍♂️）

ロッカールームの匂いもしなくなってるし、しっかり熱い風呂、空いてて熱いサ室、キンキンな水風呂、インフィニティチェアとポイントはしっかり抑えてることに気付いた、SOLA SPAが好きになってきたぞ
またお世話になりに行きます！

CoCo壱番屋 新宿駅西口店

ベジスープカレー

野菜たんまりでヘルシー

お爺ちゃんとアンパンマン

土日に入る前にサウナ入っておきたいので仕事前の朝から孝楽へイン。

サイコロの出た目分、スタンプがもらえるイベント中だが、出た目は1。
1だとノーカンらしくもう一回振ったが2。
前回来た時も2だったので2→1→2という自分の引きの弱さに若干引きつつ浴室へ。

サ室のテレビの音が出だしてからは音もでかめなので雰囲気もだいぶ変わっている。

平日の朝一ということもあり、お客は60〜70代であろうお爺ちゃんが多い👴

平均年齢60オーバーのサ室でアニメアンパンマンが始まり、それを見ているお爺ちゃん達。
最下段では膝立て腕立て伏せをしだす方もいてなかなかカオスなサ室😇

寒いので外気浴の時間を短めにしてコンパクトに5セット、ありがとうございました😊

🌸久しぶりの花咲の湯🌸

今日も仕事前に朝ウナ、花咲の湯へ行く為にニューシャトル原市駅で下車🚃

ここはつぼ湯も温泉なのがやっぱり好き😊

毎時30分のオートロウリュウ＋ブロワーは最上段だと熱すぎというか痛いので上から2段目に着席。

それでも内ももやちくびやむすこさんがヒリヒリしてくるのでタオルでカバーしないと痛くて無理😂
5分間のオートロウリュウタイムとブロワーの相乗ぱわーが凄すぎる🥹

ヒリヒリを緩和するために尻尾巻きながらいそいそと水風呂に浸かると16°が心地良い😇

今日は夜は激寒いけど朝はまだ寒くなってなかったので外気浴も気持ち良かった。

明日も仕事がんばってご褒美サウナに早く行きたいな😌

久しぶりの朝ウナ

午後から仕事の為出勤前に孝楽へ。
やっぱり朝一だと人も少なめで快適。

朝一のまだ誰もいない露天風呂での下茹では至福の時間😇

4セット中、最後のセットはストロングオートロウリュウに合わせて17分くらいサ室にいたから心拍数もあまみもマシマシになりばっちりととのいました。

ストレスもいったんリセットしたけど今週忙しいからできれば毎日リセットしにイキタイなぁ。

カキフライ定食

次はからあげ食べたい

4日ぶりのサウナ🙌

少し残業した為、1番近い孝楽へ行くことに🏃

人が多くサ室が5段もあるスタジアム型なので相変わらず最上段の玉座争奪戦が繰り広げられている。
自分も近くが空いた時はきっちり上へ上へと向かい、毎回出る時は玉座から👑

外気浴が肌寒いので水風呂は短めに。

4セット堪能、おかげで仕事の疲れがスッキリ取れた😇
今日は早めに寝て明日もがんばろう✊

連チャン出張新潟編🍶

燕三条駅近くのアクアホテルへ前泊。
夕飯前に浴室へ行くと先客は１人だけ。
その方もすぐに出られ貸切タイムでウキウキ湯船でワニ歩きをした後サウナへ🐊

高めに置かれてる温度計は90°、カラッカラ。
７人くらい入れそうな広さでスタンダードな黄色いサウナマット。
BGMは浜ちゃんの格付けチェックで流れる曲等、優雅な朝といったイメージのクラシック曲が流れていてなんだが優雅な気分🎻

水風呂は残念ながらなし…だがしかし！
水シャワーを頭から浴びるとカキ氷を食べて頭がキーンとする感覚が襲いかかってくるほどキンッキンに冷えてやがる。
身体もジンジン痛いほどの冷たさ、真冬の水シャワー、ありがてぇ。

身体をしっかり拭いた後、目をつけてた脱衣場にあるカーペットの広間にある扇風機を首振りにしていい感じに当たる位置で恥ずかしげもなく大の字で休憩すると無事昇天😇
やっぱりフルフラットで横になるとバチバチに気持ちいい。

4セット中、1回だけサ室に先客がいた時があったけどそれ以外は貸し切り。ビジホサウナ最高🙌

翌日の仕事は朝から夜までぶっ通しで疲労は逆に溜まってしまったが、また出張案件あったら回してもらわねば✊

晩酌刺身盛り、冷酒

せっかくの新潟なので普段飲まない日本酒🍶美味しかった🤤

腰が痛くてもサウナイキタイ

1/10、富山での作業中、重い物を下ろした時に腰に激痛が😱
これがギックリ腰というやつか…この痛みはヤバい🥲

作業後、そのまま名古屋出張の為新幹線を乗り継ぎ移動。
腰が痛すぎて歩くだけで泣きそう🥲
エスカレーターやエレベーターがない駅の階段がこんなにも地獄ルートだったとは。
健康の大切さを学びました。

なんとかアパヴィラホテルに着いたけど、楽しみにしていたサウナはギックリ腰中に入ると悪化する可能性があるらしいので泣く泣く断念。

翌日の仕事後、昨日よりはだいぶ痛みがマシだったのと暖めた方が良いという情報もあった為我慢できずにサウナへ。

露天風呂もあるし天然温泉とのこと、素晴らしい👏

サ室はMAX４人とコンパクトながらあぐらかけるスペースはあるし湿度高めで汗がすぐ出て気持ちいい😇

水風呂は１人用だけど体感15°くらいでしっかり冷たい。

露天エリアに休憩用に置かれてるのは普通のバスチェアだけど、外気浴できるだけでもありがたき幸せ。

4セットも堪能したけど、腰の悪化はなかったのでよかった🥹

朝起きる時が1番痛くて辛いので早く治ってほしい🙏

朝日とは

出張で羽を伸ばせるかつホテルでサウナも堪能しテンションが上がり夜更かししてしまうも
朝ウナと露天スペースからの朝日を拝む為、日の出時間を調べアラームセット。
なんとか起き上がり、いざ朝風呂へ🥱

なんということでしょう、完全なる曇り！☁️
徐々に明るくなると辺り一面真っ白に☁️だらけだ、そういえば天気予報は見てなかった🥲

仕方なくサウナ1セットだけ堪能し朝食後仕事へ。
仕事先へ移動中、ふわふわな雪が降っていました❄️

和朝食

和と洋が選べたけど和一択。 ホタルイカの沖漬けが美味🤤

富山県初上陸

出張の前泊で富山県に人生初上陸🚶‍♂️
宿泊先のホテルはもちろんサウナ付きを検索し、富山マンテンホテルへ。

まずは富山駅内の回転寿司で腹ごしらえ。
名物白えびより富山産の甘えびの方が美味しかった、我ながら安い舌だわ🤤

チェックイン後、早速11Fにある展望大浴場へ、清潔感あってとても良い👏

内風呂1、ジェットバス1、露天風呂1とビジネスホテルなのに充実してる。
水風呂ももちろん完備👌

サ室は3段、なかなかの広さでほぼ貸し切りだったので一人の時にタオルを半分に折ってセルフロウリュウしてみたり空気をかき混ぜてみたりとはしゃいでしまった😂

水風呂は立山の伏流水を使用されているらしく、柔らかい感じがしてめちゃめちゃ気持ちいい！
冷水機の水も立山の伏流水とのこと💧

露天スペースでの外気浴も風が弱かった為寒くなく、たまにふわっと来る風が最高でした。

明日は露天スペースから朝日を拝めるよう、早起きせねば✊

あ、あと仕事も頑張らねば✊

梅酒

部屋で一杯

念願の年初めサウナ

12/29にスパラクーアで3回アウフグースを堪能したサウナ納め後、6日ぶりのサウナ🧖

仕事後、一番アクセスしやすい孝楽へ久しぶりにイン🏃

相変わらずの大盛況である。
壺湯で下茹で後、サ室に入るとなんかいつもと違う。
無音だったテレビの音が出てるんだ😳
年末年始は音ありにするのかな。

暗くて静かな瞑想系が好きだけど、モニタリングの企画で米米CLUBの石井竜也さんの美声が聴けたから、これはこれでよかった☺️

冷た〜い水風呂後、露天エリアのデッキチェアでごろんとすると、やっぱり最高😇
ただ5分くらいすると身体が冷えてくるので長居はできんね🐧
サウナにハマる前は、なんでこのおじさん達はこんなに寒いのに露天スペースの椅子で休憩してるんだろうと思っていたのに
自分が真冬に素っ裸で外のデッキチェアに寝転がってるとは思いもしかった😂

炭酸泉にはスタッフさんが木札に書いてくれた客に向けての年賀状が20枚くらいぷかぷか浮いていて読むのが楽しい。
おもてなしのアイディアですね👏

今日はぐっすり寝れそうだ😌

皆様、今年もよろしくお願いします🤲

仕事後、花咲の湯へ🏃

なぜか今日はサ室のアロマの香りがあまりしなかった🤔

オートロウリュウ後の外気浴はやっぱりととのう🤤
ここはフルフラットで横になれるから最高。

サ室で喋ってた若者軍団、おじさんに注意されてたなぁ。
テレビの音も大きめだから喋りやすいのもあるのかも。
やはり瞑想系サ室の方が好き。

最後の〆に美泡の湯で泡の浮力も借りて手を広げて人生初ワカメの気分を体験🙃
早く波を立ててくれないかなと、人による波待ちも人生初😌
ぷかぷかゆらゆら気持ちよかった😇

ワールドカップ、2度目の奇跡を見せてくれ日本代表🇯🇵