yoshii

2022.08.31

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6分〜10分 × 5
合計:5セット

今日は仕事終わりに18:30のアロマロウリュウに間に合うように急足で入館。

下から2段目でストーブから離れていた為ほぼロウリュウの恩恵を受けられず残念。

その後20:30のアロマロウリュウに合わせて時間調整しつつサウナを楽しむ。

ととのいイスが満席の場合は寝ころび湯も夏はぬる湯になっていて休憩に良いですね。
キンキンの水風呂の後に入ると最初は温かく感じ、だんだん不感温度になっていく感覚がとろけていくようで気持ちよかった🤤

池袋かるまるのサンダートルネード→やすらぎ→昇天の水風呂サイクルもこんな感覚だった気がする

20:20にサ室に待ちができていたので並びに参加。
20:25にサ室の上から2段目に座ることができラッキー。
最上段でのロウリュウは熱すぎて長くいられないので自分の場合ロウリュウ時は2段目がベスト。
今日のアロマロウリュウはタールだそうで初めてだったけどいい香りだった☺️

昨日は仕事の資料作りでほとんど寝れなかったからか初めて休憩中に少し寝落ちしてしまった。
ととのいイス待ちだった方すみません🙏

今日はぐっすり寝よう😪

yoshiiさんの湯屋敷孝楽のサ活写真
yoshiiさんの湯屋敷孝楽のサ活写真

さらさらトマト

ミネラルも摂れてうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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