✳︎キンキン✳︎

2023.07.29

8回目の訪問

野球2試合見たあと、バタバタした体をサッパリしに。

休憩中にガチ寝してしまい、3セット。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×2とガチ寝

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
19

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