さちぴ

サウナ：10分 15分 5分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：墓参りの帰りに寄ってみる。
サウナ、最上段に座ってみた。熱いw
塩サウナでツルツルになって
締めにもっかい5分だけ最下段。

男性はすごい混んでたようです。
女性はちらほら空席ありって感じ。

化粧水や乳液もあるし、お食事処もあるし。
ソフトクリーム食べたかったけど、お食事処の営業終了時間過ぎていたので、また来ます。

サウナ：12、10、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：近くで用事があったので寄ってみた。
サウナ上段が空いてたので3回ともあっちあちで過ごしました。
男女入れ替え制のようなので、もう一つも入ってみたい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：ライブ終わりに行ってみた。空いてて快適。
サウナ200円て。タオル20円て。安過ぎる！
シャンコンボディソは女性は置いてなくて（旦那情報・男性は有り）、フロントのTV前ソファの籠内からお借りするよう。
事前に情報見ていたのだけど、
うっかりそのまま入っちゃって、
脱衣所の小窓から、エッセンシャルの
シャンプー、コンディショナー、
ビオレのボディソープの小さいのを買いました。全部で100円。
肝心のサウナは温度計はないものの、
あちあちでございまして、湿度も保っており、汗がドバドバ出ました。
お風呂も温泉なのですごく良いです。
サウナからの水風呂動線も◎
再訪決定！

スターバックス コーヒー 川崎ルフロン店

コーラフラペチーノ

スパイスコーラって感じ。かなり甘いです。でもサウナ後にちょうど良い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：また来ちゃった。
サウナはいい匂い、あちあちでで汗がドバドバ出ます。
本日は洗い場が混雑。時折待ちが発生。
でもサウナは空いてました。
日替わり湯は桜湯。
最後炭酸泉10分浸かって、水風呂1分で締めました。
2時間満喫したー！

熟成和牛ステーキグリルドエイジング・ビーフ 神田淡路町店

タルタルハンバーグコース¥3,850

溶岩石で焼くつなぎ無し、牛肉100%！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：渋谷で爆オン視聴会があったので、帰りに寄る。
お正月くらいにお風呂だけで来たので今年は2度目。
初めて手ぶらセット（バスタオル、フェイスタオル、シャンプー、リンス、ボディーソープ付き）1,260円
軟水と相性の良いアメニティ。
タオルもいい匂いで好き。
サウナで汗いっぱいかいてサッパリしました。
明日もお仕事頑張ろー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休日出勤後はここですわ。
本日もととのいましたっ。
あと初めて有名人にも遭った。

新福菜館 麻布十番店

ラーメン小炒飯小

ラーメン肉無しにしたら50円バックで¥1,000でした

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナの日、サウナマット配布と聞いて。
貰えた！わーい‼︎
サウナも今日は上段に座れて嬉しい。
炭酸泉も水風呂に。
サウナマットゴミ箱捨ててる人いたんだけど、使い捨てじゃないのに切ない気持ちになる。

かおたん・らーめん(エントツ屋)南青山店

味噌ラーメン¥1,020

久々来た。時間が遅いので罪悪感。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ささっと3セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2度目まして。
ここもなくなってしまうのか、行かねばと思いつつ、一年ぶりくらいに来た。
多分同じ風が強い日。
とりあえず全部堪能したけど、チャンスがあればもう一回来たい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：会社の人と食事会後、初めてお邪魔しました。
狭い狭いと聞いていたので覚悟してたけど、そーでもなかった。
あと時間も遅かったからか、特に混雑もせず快適でした。
男性は混んでいるんでしょうな。
待ち合わせのため、2時間程度滞在。
会社の福利厚生を利用した。
チケットはもう一枚あるのでまた来月も来られる〜。

神田 近江屋洋菓子店

苺サンドショート¥1,080

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：第一陣が出たであろう16:30頃入店。
今日もサウナ上段は熱い！イイね！
水風呂は22℃となってたけどもう少し冷たく感じます。
お風呂も堪能し、しっかり2時間楽しめました。
タオル大小、メイク落とし、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、パック、綿棒あるし、やっぱり女性に優しいわぁと感動しながら帰りました。

店員さんも女将さん（多分初めてお見かけした）も優しい方ですよね。
インスタで見かけたけど毛染め（カラーリンス）するお客さんがいるらしいですよね。
わたしがお邪魔した時は居なかったけども、お掃除大変だし、近くに居たらお客さん同士もトラブルになりそうだし、ホントやめて欲しいですね。

次はあの振動するマシンを試したいと思いますw
存在は知っていたのだけど、今日、ご婦人に使用方法を聞かれ、ココを押すんですよって教えたけど、自分は乗ったことなかったと思って、帰り乗ろうと思ってたら意外と人気があるのか、ずっと誰か乗ってた。

バトー

揚げ饅頭2個入り410円

揚げたてうまーい！

サウナ：5分 5分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また来ちゃった。
タオルセットもレンタル。
ナイロンタオルもあるの嬉しいね。
塩サウナの泥パックも堪能。
お風呂も全制覇して満喫した。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
近くにきたから行ってみた。
今日はSMAPデー。
世界に一つだけの花
SHAKE完奏。
最初2段目からスタートすると次は割と楽になれる。
バスタオルは必須w
オリジナルスマイルも聴きたかったなあ。
旦那さんと一緒なのでゆっくりできず。

蒲田松家カレー

チキンカツカレー850円

ご飯少なめにしてゆで卵付けてもらった。女性はドリンクバー無料！あとサラダ100円も食べた。

サウナ：10分 10分　5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：墓参り後はここw

日曜夕方でファミリー多し。
旦那さん一緒だと早く上がらないといけないので早目に出る。
熱風地獄2回目、あっつー。
でもたかの湯より優しめ。
よもぎ蒸しで塩マッサージ&泥パック。

サ飯もしっかりいただきました

オロポ¥380

純豆腐単品¥1,000も食べました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2〜3分 × 3
合計：3セット

一言：土曜出勤したらココですわ。
サウナは一応定員4人ですが（あまり守られていない）、
ご主人に「混んできてるから、サウナは8人目だけどどうする？」と言われ、
挫けそうになるも、謎に『頑張ります！』と答え、
「じゃあ、頑張ってね」と応援されながらサウナ1,000円お支払い。
シャンプー、ボディソープも貰います。
タオル大小付き。

脱衣所で荷物を置いてたらサウナキーを貰い忘れておりました。
毎度毎度なんか忘れる。

上段じゃないと20分くらい入れてしまうので、
上段が空いたらすかさず移動。
水風呂もいい温度。

おかげで今日土曜出勤したことの記憶をなくしながら帰っております。

新福菜館 麻布十番店

炒飯ラーメン小小

1,000円。見た目ほどくどくない。次回からは肉なしにしよ。（肉苦手）

サウナ：10分 × 3
シャワー、水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月末の締めもホームにて。
午前中、色々用事を済ませてへとへとに。

なんだか人が多いラクーア。
平日、火曜の午前11:30。

お目当てのサウナは人がいっぱいだったとかで前の人が去っていったので、わたしもウロウロする。

いつもと順番（女性は3つある）違ったけど、
なかなか良い汗かけた。
これからもこの順番にしよう。

外気が寒いので外の水シャワーを2回浴びたら背中が痺れてきた。

寒いからかサウナも表記の温度より少し下がっていた。

サ飯は休憩中にプレーンホットドッグとサラダ、ピクルス、ジンジャーエール。
もちろん食べてしまった後にあ、写真…となる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二度目まして。
タオル大小付き850円。
女性はまたもや手ぶらでオッケー、化粧水、乳液、綿棒備え付け。
あ、メイク落としが必要な方は持参か購入で。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープもスカルプDとか種類があります。

シャワーヘッドは固定だけど向きを変えられるので問題なし。
水圧も出てる時間も充分（何回も押さないといけないやつヤダ）。

そして何よりサウナ上段サイコー、水風呂の温度も好き。

館内自体がキレイで快適。
人気があり過ぎて混んでるけど時間を選べば…

あと他の人も書いてるけど、ご主人が優しいです！
また来ますって言っちゃったもんねー。
また来るしー。

サ飯はもちろん！と思ったが本日、南天が肉の日で混んでいたため、やめといた。

天一東武池袋店

かき揚げ丼

ご飯少なめ。次からは半分でオーダーする。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

近過ぎて来たことがなかったが、ついに来た。
サウナは上段が良いですね。
ばちばちに決まりました。
水風呂もちょうど良い温度。
炭酸泉と露天もあってサイコーではないですか。
なぜもっと早く来なかったのか。
また来ます！