ぺんぺん

2022.09.12

3回目の訪問

朝ウナ〜(˶ °-° ˶)☀️
今日は本当に天気が良くって、秋風も吹いて最高のルーフトップ✨️
8時〜9時の時間って本当に人が3人ほどしか居ないので、ガラーっとした雰囲気が大好き。
自分のペースで身体洗ったりして、準備もできるし。
9月初めてきたから、ロウリュウの時間が変わってたのに驚いた!30分にロウリュウ始まって間に合わなかったのが残念💦
書いてある時間と違う時間にロウリュウ2度も来て、両方タイミング合わなかった🥲

サウナ:10分 × 1
8分 × 1
6分 ×2
水風呂:20秒 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
朝の9時から隣が工事開始する。ちょっとうるさい。けど、仕方なき😂
写真は今日の天気の青空。帰り道に撮った📷✨

ぺんぺんさんのROOFTOPのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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