chi_chi_chi_chillin

今日はお初の寿湯！！
ランニングのゴール地点に設定していってきましたー。

露天風呂で体を温めてから、ドライサウナ4セット決めてととのいましたー。

ちょっと人が多すぎたけど、ランニング後の疲労回復にも最高。

平日お決まりになってきたww

今日はガラガラだったから、静かなサウナで頭がクリアになった。

水風呂も最高でした^_^

ジム行ってウエイト上げてから、サウナへ！！
ジムから行きやすい場所だし、そのまま駅前で一杯やれるから、日曜日はゆーらんどさん！！

今日も最高でした^_^

明日から頑張れます。

今週はいろいろ追い込まれてたので、今日は最高のサウナだった。

玉姫美肌の湯からスタートして、サウナ4セット！！
最高の一時が過ごせた。

ごちそうさまでした^_^

上野に行って飲みます！

今日は仕事で疲れた体を癒しに、ニュー椿三階。
ロッキーサウナに身を委ねる。

達成感のある仕事した後のサウナは最高ww

今日もごちそうさまでした。

昼過ぎから仕事をやりに職場へ！！
事務仕事やり終えてからサウナへ直行。


毎度の4セットかまし。

今日もいただきました。

今日は久々のニュー椿！！
塩とドライを交互に4セット。

友達とみんなで見事にととのいました！。

水風呂最高。

寒いから、本当に近所ばっかりww

ジム行ってウエイトトレしてからサクッと3セットかましてきました。

今日は一段と水風呂がキンキンに冷たく感じたww

今日も一日おつかれさまー

今日は心身共にヘトヘト！！
なんか風邪引くかな？みたいな感じだったから、近所の銭湯に。

万能薬かって言うくらいスッキリしちゃったww

ご飯食べてゆっくり寝よ。


ここの水風呂好きだなw

今日も近所でサクッとかましたくて、こちらへ！！

後半はお風呂が混み始めたけど、サウナは数人しかいなくて、心地よい時間でした。

初めて行く友達も連れて、水風呂を堪能してきました。

なんだかんだで久々なニュー椿！！
仕事終わりで友達と待ち合わせして行きました！！
三階ロッキーサウナ。

8分4セット。
水風呂でガチギマリ。
見事なととのいっぷりですww

美味しいお酒を飲んできます。

今日はジム帰りにサクッとととのいに！！

やっぱり空いてるサウナは居心地が良いww

3セットいただきました。

今日もごちそうさまでした。

今日も近所でサクッとととのいに！！

日曜日だからか、お風呂は凄い混んでました。

サウナは三人くらい。

運動した後のサウナは最高に気持ち良い！！

4セットかましてきました。

今日は10キロくらい走りたくて、ゴール地点に設定したのは湯どんぶりさん。

近所には良く来てたんだけど、サウナは初！！

めちゃくちゃ気持ち良かった！！
お風呂も最高。

また来週友達連れてこよ。

今日はランニングステーションとして巣鴨湯さんww
荷物預けて5キロだけ走ってからサウナへ！！

今日も1人貸し切りサウナ！！
めちゃくちゃ気持ち良かった。

サウナ後のビールで今日もおしまい。

明日から頑張れる！

今日は静かなサウナに行きたい気分だったので、いつものホームサウナを通過して巣鴨湯さんへ。

今まで来た時に、サウナ利用者を見たことないのが決めてw
今日も貸し切りでした。

一時、お風呂場にも人がいなくなって、水が流れてる音だけがサウナ内に聞こえてきて、静かな空間で心地よかった。

サウナ9分　3セット
水風呂2分　3セット
休憩5分　3セット

お風呂入って水風呂で締め切り終わり。

今日はととのいました。

COEDOビールが染み渡ります🍺

今日はサービス券十枚たまったのでニュー椿へ！！

気持ち良かったー。

激混みでしたけどww

いつも通りのセットをこなしてととのいました！

美味しいお酒が待ってる！

今日はいつも行く銭湯が二軒とも休みで、お初の巣鴨湯さんへ。

はじめに三分計の砂時計を渡され、体を洗いサウナ室へ。

近所の銭湯が閉まってるから混むかなって思ったけど、サウナも水風呂も独り占め。

水風呂は水温計よりも温く感じたかな。
今まで入った水風呂よりスカッと抜ける感覚はなかった。
けど、
1人無心になってサウナ入ってたら、ちょっとモヤモヤしていた事が吹っ切れた感じがした。


やっぱりサウナは心身ともに癒しになる。

今日もととのった。

ごちそうさまでした。

本日は二階の日！！
塩サウナ　遠赤外線サウナ交互にきめてきました。

ランニングして体動かした後にサウナ直行。
心身共に癒された。

水風呂にダイブした時に漏れる声が疲れを吐き出しているかのようなww


サウナ8分　4セット
水風呂2分　4セット
外気浴8分　4セット

外気浴も風が心地良かった。