サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
ロッキーサウナ：12分（通常ロウリュ）、13分（おかわりロウリュ×３）
フィンランドサウナ：10分、16分、10分
冷水風呂：2分、3分、2分、3分、2分
休憩：５分、４分、３分、３分、３分
合計：５セット
一言：YASSO練習のあと、18時10分着浴。お客さん少なめでフィンランドサウナではひと声かけてもセルフロウリュがしやすかった。なぜかフィンランドサウナでは、天井が低く脚が伸ばせるスペースは人気がなく、いつもこのスペースでセルフマッサージできるので練習後の筋肉痛を除去するのに好適。
5セット終えて寒くなったので微粒気泡が心地よい「萬の湯」とテルマーレで温まってから上がる。劇的なととのいは来なかったが、プチととのったサ練でした。
0
26
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら