神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
泊まり朝サ活。
カプセルで即寝の5時半目覚め。
空いてて、フィンランドは2セット共ロウリュ独自ペースで発汗。
ロッキー:12分×2セット
フィンランド:10分×2セット
水風呂:1分×4セット
外気浴:8分×4セット
そして朝飯ガッツリ。
一言:露天の水風呂最高に引き締まる。
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