くまきち

2022.09.14

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

よもぎ蒸し8分→塩11分→高温8分→よもぎ蒸し9分→高温5分→(マット交換)→高温10分

・平日は空いている。良いペースで楽しめた。19時過ぎから騒がしい若い集団が入ってきた。
・よもぎの香りが気持ちいい。毛穴いっぱいに蒸気を浴びた。
・ドアの開閉が少ないからか、週末よりもサウナ室の温度が高い。いつもより一回当たりの時間は短め。
・帰る頃はだいぶ冷え込んでいた。もう薄着は無理だなあ。

ほたて卵とじ丼

大きめのほたてフライが5個入っています。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,94℃
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