ねむ

2023.11.11

11回目の訪問

サウナ飯

しごまえ
急に寒くなりましたね、そんな日はずっと温まる薪沸かし湯に入りたい

ぶくぶく湯してスチーム
軽く水風呂してからマグマ湯

わい、足の先っちょが冷える末端冷え症…

思い立ったが吉日、入浴体操!
マグマ湯に浸かりながら
足の先をグッパー、グッパー
浴槽の内側でグイーッと指伸ばし
グッパー、グッパーしてると

😳‼️ビリビリ指が千切れる感覚
これ、効いてるってことですよね

そう信じて
グッパー、グッパー、グイングイン

下の方からぽかぽかジンジン
ぽかジンジン~♪

😵上がるなり、目眩ふらつき、久々…

貧血なのか血がめぐりすぎたのか
血の気がひいてく感覚
しかし、グッパーが効いてるってことで。
気をつけながら水風呂ドボン最高。~ ~


🙂入浴中の事故、これからの季節は特に気をつけたいですね
末端冷え症が改善するか、しばらく入浴体操をやってみます。

(余談)
今日の番台は大女将🧙
湯上りにワイが暑そうにしてたのか
様子を見て「扇風機つけるかい?」って。
天井のファンが回り心地よい冷気と
さりげない優しさがとても心地よかったです

見上げたら飾りがクリスマス仕様
サンタやトナカイがいたり手作りっぽさも

ホントあたたかいな あわづ湯さん⛄️🎄✨ぽかぽかジンジン♪ぽかジンジン~♪

今日もありがとうございます😇✨

ねむさんのあわづ湯のサ活写真

すき家 金沢寺地店

ベニノッケカレー

ビーフ味、生姜とカレーは最高に合います辛くないのに額から滝汗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2023.11.14 17:59
1
大女将のやさしさにホッコリしました。 ベニノッケカレーっていうメニューがあるのかと思いましたよ😂
2023.11.15 09:46
1
こーじさんのコメントに返信

お客さんを見てないようでちゃんと見てる大女将、優しいですね。紅しょうが中毒性ありますね😊
2023.11.16 23:08
1
なるほど〜😳私もグッパー体操してみよ♪
2023.11.17 05:16
1
しもひろさんのコメントに返信

あわじゅ湯さをんのマグマの下の方熱いからグッパー体操は効果テキメン!ぜひ😊
2023.11.18 22:42
1
ねむ ねむさんに11ギフトントゥ

グッパー体操良さそうですね😊私も末端?全身冷え性なのでチャレンジしてみます!!って、もう今ここで、コタツの中でしてみました^^ わぁーいつもお花生けてあるところに、クリスマスツリーが🎄✨もう12月なんですね🤣
2023.11.19 10:00
1
Mamiさんのコメントに返信

まみさんも冷え症なん!?温浴効果で改善できるか実験中、血流よくなればきっとよくなる薬いらずあわづ治療院😉こたついーなー
2023.11.19 21:07
1
ねむさんのコメントに返信

冷え性なんですが、厚着、タートルネック苦手な冷え性です^^(笑)明日あたり、あわづ治療院行こうかなーと思ってます
2023.11.20 19:41
1
Mamiさんのコメントに返信

わかるー!もこもこかさ張るのとチクチクするのもイヤやもん😑町の名医だね!レッツグッパー
返信2件をすべて見る
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