ABU

2020.10.28

51回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は夜勤だけだから朝からサウナ(笑)
やっぱりサウナから始まる1日はいいねー
まぁ夜勤やから昼過ぎには寝ちゃうけども!Σ( ̄□ ̄;)
朝方は気温もだいぶ冷え込んできて、外気浴もシャキっとした空気。
うん、うん、良き良き(笑)
個人的にあんまり寒過ぎる外気浴は好みじゃないんだけど…これくらいなら調度気持ち良きやんなぁ(笑)(笑)

さーて、まだ寝るには早いから何しよっかなぁ(笑)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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