部長

2022.08.17

4回目の訪問

水曜サ活

昨日サウナで体調崩したので本日はリハビリに。

低温風呂
SMS5分
ぬるい水風呂

特に問題なし。
その後、
SMS10分
低温水風呂2分
外気浴をはさんで
ウィスキングサウナ(珍しくストーブ好調)
一人用水風呂でフィニッシュ!
爆風イベントは念の為、ヤメときました。

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