なべちん

2023.05.30

7回目の訪問

サウナ飯

本日は仕事終わりに昭島にある湯楽の里へ。

いやぁ~、今月もよく頑張った!と自分に言い聞かせながら入る。

サウナ10分、水風呂90秒、整い7分を3セット。

気温も丁度良く、風も気持ちいい…。

おかげで今日はいつもより長めに整い椅子にてまったり…。

さて、来月も頑張るぞ!

カツ丼&ミニうどん

今日はカツ丼の気分!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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