なべちん

2022.10.14

10回目の訪問

サウナ飯

本日仕事にて大きな山を1つ超えクタクタだったので、久々に所沢ベッスパに宿泊で利用。

今日の水風呂は何度かな?と水温計を見ると、14.9℃。
え?いつもより高め。あのキンキンの水風呂はどこに行っちゃった?

少し残念な気持ちになりながら身体を洗い湯通しを済ませサウナへ。

まぁ、相変わらずサウナは気持ちいいね。

そして水風呂に入ろうとすると14.7℃。少しずつ下がっては来ている。
が、やはり12℃前半に慣れてるせいか少し物足りない。

整い5分を経て2回目へ。
10分程入り、水温計を見ると14.5℃。

やはり段々と冷えては来てる。

3回目。途中でオートロウリュ。気持ちいい…!

そして水温。13.9℃
冷えてきたねー!

頭まで潜り全身キンキンに冷やす。所沢のベッスパではこれが気持ちいいんだよ!

サウナ10分、水風呂1分、整い5分を3セット。

明日の朝は更にキンキンに冷えてることに期待しながらサ飲み!

サ飲みセット

つまみは枝豆とカマンフライ。料理が来る前に我慢できず少し飲んじゃった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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