ナースマンサウナー涼

2021.04.22

1回目の訪問

サウナ
10分×3
塩サウナ
10分

水風呂
30秒×4

外気浴4回



夜勤明け朝ウナ
用事があり、職場近くのこちらへ初ライドオン。



今日はサウナの日らしく、高温サウナがいつもより熱いとのこと!


低音サウナ室の奥に高温サウナ室、不思議な作り。
そして、隣り合わせにならない様にコの字の衝立というか、木製の作り。

これはいい、集中出来る。

まるで、一蘭でサウナに入る様な感じ笑


96度に指されているが、体感はちょい低め?それでも7分くらいには汗だく。
そして苦しくなくあっという間に10分。


水風呂も低くなるという事で、12.2℃!!
キンキンに冷えて気持ちいいーーー


もう少しサウナが熱ければ、1分いられたかも。


外気浴は広く、露天風呂、寝湯もあり、椅子もちょいちょいあり、休むぶんには困らない。

今日は快晴で水風呂で冷やした身体にはもってこいの気温で、永遠にいれそうなくらい気持ち良かったが、それでは松崎しげるになってしまうので程々に。


3セットがっつりやって、ラストの外気浴で周りがサイケになるんじゃないかってくらいととのう。



洞窟の塩サウナも想像以上に蒸してて、塩塗って身体ツルツル。



意外なところに穴場を見つけて、ご機嫌になったところでコロナワクチンを打ってきますよっと笑

ナースマンサウナー涼さんの野天湯元 湯快爽快 たやのサ活写真
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