ナースマンサウナー涼

2021.04.18

5回目の訪問

サウナ
10分×3

水風呂
1分×3

休憩3回


先週は一回しかサウナに行けず
腰痛が悪化の一途をたどり、いよいよまずくなってきたところで、ライドオン。



相変わらずの高温サウナにセルフロウリュのコンボ。

そしてヒノキの香りが良すぎて癒される👍


しっかり3セットこなし、ととのう。

疲労も取れた
腰痛もかなり楽になった。
気分も良き👍


仕事終わりのカプセルプラスはユートピアに変わりますな!!

ナースマンサウナー涼さんのカプセルプラス横浜 サウナ/カプセルのサ活写真
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