サウナ
8分×6

水風呂
1分×6

外気浴6回




夜勤明け、2回目の来訪。


10時半ライドオン、駐車場に着いた瞬間からワクワクすっぞ状態。



身体洗って早速サウナの前に。。。

効仙薬湯!!


この匂い、たまらなく好きです笑


その後にサウナへ。


しかし、効仙薬湯の後のサウナは発汗量が尋常じゃない!!
一気に玉の汗が、それも全身…!!!


しかも前回来た時より、かなりサウナ室が熱くなってるような気がする。。。


8分が限界で一旦出る笑


水風呂も14度でキンキンで気持ちが良い!
そしてここの水風呂は何故か1分以上割と余裕でいられる😂


そして外気浴へ

全身が普段以上に真っ赤なあまみ、自分でもビックリしている。


小雨がパラパラと降っているが気温と風ともに丁度良い
椅子に座ってぼーっとする。

1セット目からディープリラックス!!


こうなったら
効仙薬湯からのサウナかましてやろうと思い、その後も2セット。。。

最高のととのう
天使が迎えに来かけた午前中。


昼食はトマト酸辣湯麺と唐揚げ。

1辛いのトマト酸辣湯麺
一口目、むせる。汗が出る。

二口目、諦めかける。汗が噴き出る。

美味いのに辛い!!!!!!
口が針刺されたように痛い!!!!!
漫画的には、ギャッ!!??!?


酢をかけて中和!!
美味い!!辛い!!

汗が止まらない、ここはサウナ室か!?
ってくらい汗が噴き出る。笑

どれくらい水飲んだか、まるで変人。


唐揚げも味がしみててサクサクで美味い。


このトマト酸辣湯麺、クセになる😂
次は標準、というか普通の酸辣湯麺が食べたい笑

唐揚げもリピートしたい美味さ。



昼寝して午後の部も同様に
効仙薬湯→サウナ→水風呂→外気浴を
3セット

次こそはと思って入ったが、僕の軟弱な身体は8分が限度。笑


それでも外気浴でイスで休めば、猛烈にととのう。


ここ最近では一番のととのいだったかもしれない。


近いうちに必ずまた行くぜ。
なんなら草加ラッコもイキタイ😂😂😂

ナースマンサウナー涼さんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真
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