サウナ
10分×3

水風呂
1分×3

外気浴3回


夜勤明けの朝銭湯。


開店直後ライドオンも浴場はおじいちゃん達でいっぱいw


サウナ室は少なめなのがラッキー🤞


温度計102度になってたけど、体感はちと低めかな?

それでも充分アツアツ♨️


水風呂にゆっくり浸かり外気浴。


空が青くて雲ひとつない、気持ちいいいい



繰り返し3セット、疲れは汗と共に流れていった。


そのままラーメン、鷲の湯の昔ながらの醤油ラーメン意外と好き笑

歩いた距離 0.5km

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